ポテチ1袋を2日に分けるようなよく噛むダイエット
よく噛む習慣で、間食まで整う
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
早食い・間食・食べすぎの流れを見える化。箸やスプーンを置いた回数まで記録して、よく噛む習慣を無理なく続けられます。
「つい早食いになる」「間食のタイミングが乱れやすい」「ダイエットが続かない」。
このアプリは、食べる量をいきなり我慢する前に、食べ方を整えるための食事記録アプリです。
ポテチ1袋を2日に分けるように、ひと口ごとに少しずつ。
食事の開始・終了時間、間食の流れ、箸やスプーンを置いた回数まで見える化して、よく噛む習慣を育てます。
【主な機能】
・食事、間食、運動、体調チェックの記録
・食事の開始時間、終了時間、食間の確認
・箸やスプーンを置いた回数の記録
・食品ごとの kcal / たんぱく質 / 脂質 / 炭水化物の記録
・栄養成分表示のスキャン入力
・目標、写真、言葉を使ったモチベーション管理
・生活リズムの振り返り
・プレミアム向けのバックアップと復元
【こんな方におすすめ】
・気づくと早食いになってしまう
・間食の回数や時間帯を見直したい
・無理な我慢ではなく、習慣でダイエットを続けたい
・食べすぎのきっかけを記録から見つけたい
まずは基本無料で始められます。
必要になったら、食品検索、栄養スキャン、回数上限の拡張などを使えるプレミアムプランで、もっと続けやすく整えられます。
読み取り結果や計算結果は目安として活用し、必要に応じて手動で調整してください。
利用規約: https://sudsy-potassium-8bd.notion.site/1-2-344f723c13548100a288dfbac5a09c03
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
食事プランの機能を追加しました。
デベロッパである“KUNIHIRO MISHIMA”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- KUNIHIRO MISHIMA
- サイズ
- 10.7 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- プレミアム（月額） ¥880
- 著作権
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