からだ観測
ヘルスケア／フィットネス
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入
iPhone
自分を観察してみませんか？毎日の食事や出来事をアプリを使って簡単に記録できます。その記録を分析して、新しい気づきや生活改善のヒントにしてください！
自分のことは、意外と自分がいちばん見えていない。
「からだ観測」は、食事、気分、体調、その日の出来事を、楽しく・かんたんに記録するためのライフログアプリです。
きっちり管理するためではなく、まずは自分をよく観察することから。
少しずつたまった記録を眺めると、食事の傾向や調子の波、自分らしい生活のリズムが見えてくるかもしれません。
【食事は写真で記録】
ごはんの写真を撮るだけで、日付や時間帯と一緒にタイムラインへ保存。写真なしの手入力にも対応しています。位置情報を許可した場合は、そのときの天気や気温も自動で添えられます。
有料のAI解析プランでは、食事写真から料理名や食事の特徴を推定して整理します。
※AIによる解析は推定であり、医療・栄養診断やアレルギー判断を目的とするものではありません。
【気分や体調をかんたん記録】
体調、疲れ、こころの余裕などを5段階から選ぶだけ。記録したい項目は自分に合わせて追加・変更できます。
【出来事やメモも一緒に】
運動、飲み会、夜ふかしなどの出来事をワンタップで記録。ひとことメモも残せるので、あとで調子の変化を振り返るヒントになります。
【たまった記録をふりかえり】
気分や体調の推移を、1週間・1か月・3か月のグラフで確認。曜日ごとの傾向も見つけられます。
食事、状態、出来事、ヘルスケアのデータをまとめた「AI分析パック」を作成し、お使いの生成AIへ渡せるMarkdownとして共有できます。
【ヘルスケアと連携】
許可した場合のみ、歩数、睡眠、心拍などのデータを取り込み、日々の記録と一緒に振り返れます。
【続けやすくする工夫】
・朝・昼・夜の食事リマインド
・食事写真を「写真」アプリにも保存する設定
・ライトモード／ダークモード
・よく使う状態や出来事のカスタマイズ
【料金について】
食事写真のAI解析のみ有料のサブスクリプションです。食事の手入力、状態・出来事・メモの記録、グラフ、曜日のパターン、AI分析パックなど、その他の機能は無料で利用できます。
【プライバシー】
記録データは基本的にiPhone内に保存されます。食事写真と任意のメモは、ユーザーが同意した場合にのみ解析のため外部AIサービスへ送信されます。送信の許可は設定からいつでも変更できます。
からだを管理するのではなく、からだと少し仲良くなる。
毎日の小さな観測を、気軽に始めてみませんか。
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評価とレビュー
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アクセシビリティ
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情報
- 販売元
- Naoto Maeda
- サイズ
- 5.3 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 18.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
13+
- 13+
- まれ
アルコール、タバコ、または薬物の使用または言及
含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- プレミアム ¥300
- スタンダード ¥100
- 著作権
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