断酒トラッカー: アルコールフリー
飲まない日数カウンター
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
お酒をやめて、しらふの日々が育っていくのを見守りましょう。Sober Trackerは、プライベートな断酒日数カウンター、気分ジャーナル、そして回復のパートナーです。お酒を飲まない一日を、目に見える勝利に変えます。
飲むのをやめる。大切な日々を数えはじめる。
しらふの一日は、それだけで勝利です。Sober Trackerは、その勝利をホーム画面に、ポケットの中に、そしてあなたと共に育つガーデンに刻みます。アカウント不要。クラウドなし。あなたの回復を、誰にも見られません。
しらふを続けられる理由
• いつでもワンタップで開ける断酒日数カウンターと連続記録
• 節約できた金額と、飲まずに済んだ杯数がわかる「飲まない日数」カウンター
• 記録だけでなくパターンを浮かび上がらせ、引き金を捉え直せる気分ジャーナル
• 時間・日・週・月ごとに体に起こる変化を示す健康効果タイムライン
• 飲酒欲求が来たその瞬間に使える、科学にもとづく対処ツール
• 本当に「達成した」と感じられるマイルストーン付きの実績システム
• 連続記録とソバースカイをひと目で確認できるホーム画面・ロック画面ウィジェット
つまずきにやさしく
一度のつまずきで連続記録が消えることはもうありません。ホーム画面で「ラプス(一時的なつまずき)」か「リラプス(再飲酒)」を選ぶと、思いやりのある回復のとらえ方が示され、つまずきが続いたときだけそっと声をかけます。フルカレンダーで、しらふ・再飲酒・スキップの日を自分のペースで記録できます。
設計からプライベート
登録なし。ログインなし。自分でオンにしない限りクラウド同期もなし。連続記録も、メモも、勝利も、つまずきも、すべて端末の中だけに残ります。いつでもエクスポート、いつでも削除できます。
美しく、軽快に
なめらかなアニメーションと、心が落ち着くプレミアムテーマを備えたネイティブiOSデザイン:オーロラ、オーシャン、フォレスト、サンセット、ウォームサンド。毎日使うために作られた、ごちゃつかないシンプルな飲酒トラッカーです。
33の言語に対応
英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ポルトガル語、ロシア語、日本語、韓国語、中国語、ヒンディー語、タイ語、イタリア語、ポーランド語、トルコ語、スウェーデン語、オランダ語、ほか多数。
こんな方に
• 初日から、お酒をやめる・減らそうとしているすべての方
• AA(アルコホーリクス・アノニマス)、SMART Recovery、その他どんなプログラムに取り組む方も
• 再飲酒のあと、しらふを取り戻そうとしている方
• 登録不要でプライベートな回復ツール・習慣トラッカーを求めるすべての方
Sober Trackerをダウンロード。大切な日々を数えよう。あなたのガーデンを育てよう。
サブスクリプションについて
Sober Trackerは無料でお使いいただけます。任意のプレミアムでは、すべてのテーマ、全履歴、そして飲酒欲求対処ツールのすべてが解放されます。週額・月額・年額のサブスクリプション、または一度かぎりの買い切り(ライフタイム)でご利用いただけます。サブスクリプションは、現在の期間終了の少なくとも24時間前に解約しない限り自動的に更新されます。お使いの端末のApp Store設定から、いつでも管理・解約できます。
利用規約: https://sobertracker.co/terms.html
プライバシーポリシー: https://sobertracker.co/privacy.html
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
新機能:
• 新登場:「私の衝動キット」。衝動が来たときにやることを自分で選べます。選んだ項目は「渇望が起きている」画面のいちばん上に表示されます。
• 乗り越えた衝動の回数が見られます。この数字は、つまずいた後もリセットされません。
• 「進捗」で、何が効いているか、何が衝動のきっかけになるか、いつ起きやすいかがわかるようになりました。
• 日数をワンタップでカードにしてシェアできます。
• 細かな修正と改善。
デベロッパである“Tilak Shakya”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Tilak Shakya
- サイズ
- 84.2 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他32言語
- 日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、カタロニア語、ギリシャ語、クロアチア語、スウェーデン語、スペイン語、スロバキア語、タイ語、チェコ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、ハンガリー語、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ヘブライ、ベトナム語、ポルトガル語、ポーランド語、マレー語、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
18+
- 18+
- アプリ内購入
あり
- Sober Tracker Weekly ¥370
- Sober Tracker Yearly ¥2,180
- Sober Tracker Lifetime ¥5,500
- Sober Tracker Monthly ¥760
- 著作権
- © 2026 Tilak Apps
