断食タイマー Hush - 16時間ファスティング
ウィジェットで断食時間を確認・サブスクなし
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
静かに整える、断食タイマー。Hush は通知最小・サブスクなしで 16:8 から 24h まで自分のペースで続けられます。
Hush（ハッシュ）は、インターミッテントファスティング（IF）のための静かな断食タイマー。
通知の少なさ、UI のミニマルさ、サブスクなしの買い切り設計で、続けやすさを支えます。
【こんな方に】
・Zero / Fastic / BodyFast のサブスクや通知の多さに疲れた方
・16:8 / 18:6 / 20:4 / 24h を自分のペースで続けたい方
・ホーム画面ウィジェットで残り時間をひと目で確認したい方
・つらい時間帯にだけ届く一言ヒントが欲しい方
・サブスクは嫌、買い切りで広告だけ消したい方
【主な機能】
■ 中央リング型タイマー
業界標準の円形プログレス。残り時間と開始・終了予定をひと目で。
■ 4 つの定番プリセット
16:8（毎日続けやすい基本）/ 18:6（少し攻める）/ 20:4（ウォリアー）/ 24h（OMAD）
■ 空腹ピーク帯のヒント通知
断食開始から 8h / 10h / 12h（最もつらい時間帯）にだけ、短い一言ヒントを通知。
「水を一口」「深呼吸を 3 回」「もうすぐ終わり」など、続けたい気持ちを静かに支えます。
通知はワンタップでオフにできます。
■ ホーム画面ウィジェット
Small / Medium ウィジェットで残り時間を表示。アプリを開かなくても今が何時間目かわかる。
■ 連続日数と完了の労い
達成すると満月アイコンと一緒に「お疲れさまでした」と静かに労い、連続日数も記録。
プレッシャーではなく、静かな達成感を。
■ プライバシー重視
断食記録は端末内に保存。iCloud 同期は任意（オン時は複数デバイス間で共有）。
【料金】
ダウンロードと基本の機能は無料。
広告非表示を含む「Plus」（買い切り）で、カスタムプラン・Insights・Apple Watch 連携などの全機能が使えます。
（iCloud 同期と水分記録は iOS 17 以降）
サブスクリプションは一切ありません。
【ご注意】
Hush は時間を計測するタイマーアプリで、医学的助言や治療目的ではありません。
妊娠中・授乳中・持病のある方・薬を服用中の方は、断食を始める前に必ず医師にご相談ください。
【プライバシーポリシー / お問い合わせ】
https://kureho.app/apps/iftimer
・断食中にアプリが閉じられても、目標時刻を過ぎてから開き直した断食が消えず、終えると履歴と連続記録に残るようにしました。
・リンクから開いた時に、購入画面などの開いていた画面が閉じて、行き先の画面が見えるようにしました。
デベロッパである“KUREHO”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザのトラッキングに使用されるデータ
次のデータは、他社のアプリやウェブサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります。
- ID
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- ID
- 使用状況データ
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- KUREHO
- サイズ
- 9.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 16.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 16.0以降が必要です。 - Mac
macOS 13.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 10.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 含む
広告
- アプリ内購入
あり
- Plus ¥1,980
- 著作権
- © 2026 KUREHO