ドパロック スマホ制限・スクリーンタイム・ドパガキ対策・集中
ドパガキ卒業。アプリ制限でやること先、スマホは後
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
勉強しようと思ったのに、気づけばスマホ。
朝も、寝る前の「あと5分」も、いつもスマホが先。
ドパロックは、この「順番」を変えるアプリです。
やること（集中タイム）を終えると、カギが手に入る。
そのカギを使ったぶんだけ、スマホのロックを解除できる。
だから、スマホの前に、やることが来る。
ルールはこれだけ。
「先にやること、後からスマホ」。
■ ブロックするだけのアプリと、何が違う？
ただロックするだけなら、ワンタップで解除して戻ってきてしまいます。
ドパロックの解除には、稼いだカギが必要。
我慢や意志の力ではなく、順番の仕組みでスマホ時間に上限がかかります。
■ 使い方は3ステップ
1. ロックしたいアプリを選ぶ（保存した瞬間からロック開始）
2. 集中タイムを完走して、カギ（ドパカギ）を稼ぐ
3. カギを使って、ロックを解除（1本＝1分）
集中タイムは、運動・学習・仕事・マインド・生活の5カテゴリ。
「やったことにする」自己申告はナシ。タイマーを完走した時間だけがカギになります。
■ こんな人に
・受験や資格の勉強に集中したい
・SNSと動画のだらだら見をやめたい
・寝る前と朝イチのスマホを手放したい
・在宅ワークでつい開いてしまう
■ 無料でどこまで使える？
アプリ1つの常時ロックと、カギを稼いで解除する基本のループは、無料でずっと使えます。
もっと本気で減らしたい人には「ドパロック Pro」（有料・自動更新サブスクリプション）:
・ロックするアプリを無制限に＋カテゴリ丸ごとロック
・集中タイムの長さを自由に設定
・集中中も使えるアプリを指定（地図や音楽だけ許可）
・レポートで週次ランクと「取り戻した時間」を確認
・難易度（解除レート）の調整
■ プライバシー
ロックはiOSのスクリーンタイム（Screen Time / FamilyControls）の仕組みを使います。
アプリの利用状況はAppleに保護され、端末の外に出ません。
・利用規約（EULA）：https://dopalock.app/terms
・プライバシーポリシー：https://dopalock.app/privacy
先にやること、後からスマホ。
順番を変えるだけで、時間は戻ってくる。
ドパガキ、そろそろ卒業しよう。
・設定画面からログアウトできるようになりました
・アプリのダウンロードサイズを削減しました
・画面表示のちらつきなど、細かな不具合を修正しました
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- 購入
- 連絡先情報
- ユーザコンテンツ
- ID
- 使用状況データ
- 診断
- その他のデータ
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Kagami, Inc.
- サイズ
- 94.3 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 16.4以降が必要です。
- iPhone
iOS 16.4以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語と英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内購入
あり
- Dopalock Pro 年額 ¥4,000
- Dopalock Pro 月額 ¥1,980
- Dopalock Pro 年額 ¥8,000
- 著作権
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