スクワットロック【SNS時間制限】
SNSを開く前にスクワット
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
スクワットロックは、SNSや動画アプリを開く前にスクワットを挟むことで、スマホ時間を見直すきっかけを作るアプリです。
「気づいたらSNSを見ていた」
「少しだけのつもりが、長時間スクロールしていた」
「スマホ時間を減らしたいけど、なかなか続かない」
そんな時に、SNSを開く前の行動を少しだけ変えてみませんか？
スクワットロックでは、制限したいSNS・動画アプリなどを選択し、スクワットを達成した時だけ短時間利用できるようにします。時間が過ぎると再びロックされるため、だらだら見続けることを防ぎやすくなります。
主な機能
・SNSや動画アプリなどを一時的に制限
・スクワット達成で短時間だけ解除
・解除時間が終わると自動で再ロック
・複数のアプリやカテゴリを選択可能
・スクワット回数や達成状況を記録
・スマホ時間の見直しと運動習慣づくりをサポート
スクワットロックは、スマホを完全に禁止するアプリではありません。
「開く前に一度立ち上がる」
「スクワットしてから使う」
という小さなルールで、SNSとの付き合い方を整えるためのアプリです。
勉強中、作業中、寝る前、朝の時間など、ついスマホを開いてしまう場面で活用できます。
Proでは、スクワット履歴や連続記録など、習慣化を続けやすくする機能を利用できます。
※本アプリは医療・診断・治療を目的としたものではありません。
※体調に不安がある場合や、痛み・違和感がある場合は使用を中止してください。
※無理のない範囲でご利用ください。
【Proサブスクリプションについて】
スクワットロック Proでは、自動更新サブスクリプションを提供しています。
Proに登録すると、スクワット履歴、連続記録、日別の達成状況など、習慣化を続けやすくする機能を利用できます。
・月額プラン：月額 980円
・年額プラン：年額 6,800円
サブスクリプションは自動更新されます。現在の期間終了の24時間以上前にキャンセルしない限り、自動的に更新されます。購入後はApp Storeのアカウント設定から管理・解約できます。
【プライバシーポリシー】
https://sites.google.com/fukuwebstudio.jp/squatlockprivacy
【利用規約】
https://sites.google.com/fukuwebstudio.jp/squatlockterms
評価とレビュー
画像認識でスクワットを記録できるようにしました。
その他軽微なUIやバグを調整しました。
デベロッパである“Masaya Fukuyama”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Masaya Fukuyama
- サイズ
- 8.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.6以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.6以降が必要です。 - Mac
macOS 14.6以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.3以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内購入
あり
- スクワットロック PRO 3ヶ月 ¥2,400
- スクワットロック PRO 年額 ¥6,800
- スクワットロック PRO 月額 ¥980
- 著作権
- © 2026 Fukuyama Masaya