InWave: ストレス測定・HRV・習慣記録

Apple Watchで毎日の体調をやさしく見守る

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Apple Watch は、からだのストレスサインをすでに感じ取っています。InWave は HRV と心拍の変化を、毎日のやさしい体調の読み解きに変えます。がんばりどきと休みどきが、そっと見えてきます。 InWave は、Apple Watch のための、静かで科学的なストレスケアアプリです。からだがすでに発しているサイン——心拍変動（HRV）と安静時心拍数——を読み取り、毎日のストレスと回復の状態をわかりやすく描き出します。騒がしい警告はありません。今の状態を、やさしく正直にお伝えします。 ■ なぜ HRV なのか 心拍と心拍のあいだのわずかなゆらぎには、自律神経の状態が表れます。HRV が下がったり、安静時心拍数がいつもより高くなったりしたら、それはからだが緊張しているサインかもしれません。InWave は Apple Watch からこれらのサインを一日中読み取り、「好調・安定・やや緊張・ストレス高め」の 4 つの状態にまとめてお知らせします。 ■ Apple Watch のために設計 ・手首から自動で継続的にストレスを記録。手動での入力は不要です ・文字盤に追加すれば、最新のストレス状態がひと目でわかります ・HRV・安静時心拍数・睡眠・アクティビティは「ヘルスケア」から直接読み取ります ・健康データはデバイス上で処理され、プライバシーは常に守られます ■ 一日を読み解く ・数分ごとに更新されるリアルタイムのストレスタイムライン。状態に合わせた色分けで表示します ・なぜ緊張しているのか、どのくらい回復したのかがわかる毎日のサマリー ・一般的な平均値ではなく、自分自身の履歴から学習するパーソナル基準値 ・今日の体調と結びついた、睡眠と回復のインサイト ・からだが休憩を求めているときは、2 分間の呼吸リセットをそっとご提案します ■ 長期トレンドを見る（Pro） ・ストレス・HRV・安静時心拍数の週間・月間・年間トレンド ・ストレスの分布や時間帯ごとのパターンから、緊張の原因が見えてきます ・Apple Watch のデータをさかのぼる、完全な測定履歴 ・測定にメモを添えて、そのときの状況を残せます ■ 穏やかな習慣づくり ・睡眠・歩数・水分補給・マインドフルネス・日光・運動などを記録できます ・無理のない目標を設定して、少しずつ前へ ・気分やカフェイン、水分補給の記録から、原因と結果のつながりが見えてきます ■ やさしさを大切にした健康アプリ InWave は決して急かしません。あたたかい言葉と、やわらかいデザインで、いつもそばに寄り添います。少し立ち止まって、ひと息ついて、自分をいたわりましょう。 ■ InWave Pro 長期トレンド、完全な履歴、習慣ダッシュボード、メモ、プレミアム文字盤、AI ヘルスアシスタントをご利用いただけます。 ・月間プラン・年間プランのサブスクリプションに加えて、一度のお支払いで使える買い切りプランをご用意しています ・購入の確定時に、Apple ID に料金が請求されます ・現在の期間が終了する 24 時間前までに自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます ・App Store のアカウント設定から、いつでも管理・解約できます 利用規約：https://legal.inwaveapp.com/terms プライバシーポリシー：https://legal.inwaveapp.com/privacy Apple Watch は医療機器ではありません。InWave は一般的なウェルネスと情報提供を目的としており、疾患の診断・治療・予防を行うものではありません。体調がすぐれないときや、つらいと感じるときは、専門家にご相談ください。

評価とレビュー

  • 5.0
    5段階評価中
    評価件数：1

InWave をご利用いただきありがとうございます。今回のアップデートでは、より快適で心地よい使用感に加えて安定性を改善し、ストレスと HRV のインサイトをこれまで以上に正確で信頼できるものにしました。皆さまからのフィードバックはすべて拝見しています。ぜひお気軽にお寄せください。

バージョン1.3.0

デベロッパである“书贞 牛”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。

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    • 診断

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アクセシビリティ

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情報

販売元
书贞 牛
サイズ
151.4 MB
カテゴリ
ヘルスケア／フィットネス
互換性
iOS 16.4以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 16.4以降が必要です。
  • Apple Watch
    watchOS 10.0以降が必要です。
言語
日本語とその他5言語
  • 日本語、ドイツ語、フランス語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語
年齢制限
9+
アプリ内購入
あり
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  • Annual Pro ¥4,990
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  • 詳しい情報
著作権
© InWave
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