つぎいち｜ADHDタスク管理・次の一歩に分けるAI
書くだけでAIが分解。中断しても戻れる
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
つぎいちは、「次に何をするか」で止まりやすい人のための実行支援アプリです。
発達特性（ADHD・ASD など）やマルチタスクが苦手な方、割り込みで作業に戻れなくなる方に。
■ 思いつくまま書くだけ
頭の中にあることを、そのまま書き出すだけ。AIが「タスク」と「小さなステップ」に整理します。
別々の用事が混ざっていても、自動でいくつかのタスクに分けて、1件ずつ確認できます。
■ 「今やること」はいつも1つ
画面の一番上に、今やる一歩だけを大きく表示。次へ進むたびに自動で切り替わります。
■ 中断しても、戻れる
電話や声かけで中断したら「どこまでやったか」をメモ。あとで開けば、戻る手順が並びます。
中断から再開までの時間も記録され、あなたのペースが見えます。
■ 次がわからないときは相談
詰まったら、状況を選んでAIに相談。次の行動を提案します。決めるのはあなたです。
■ そのほか
・繰り返し・期限・お知らせ（毎日/毎週/毎月/月末）
・記録とふりかえり（集中時間・完了数・中断の原因）
・ライト/ダーク表示・色覚サポート配色
・アカウントはいつでも削除できます
※AIの提案は医療・専門的な助言ではありません。
※一部のAI機能には無料枠の上限があります。プレミアム（月額/年額）で上限が広がります。
■ 規約・プライバシー
利用規約：https://mayu-doop.github.io/tsugiichi-legal/terms.html
プライバシーポリシー：https://mayu-doop.github.io/tsugiichi-legal/privacy.html
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
・通知の履歴を、1件ずつでもまとめてでも消せるようになりました
・タスクに設定した予約通知が、通知履歴にも残るようになりました
・アプリが新しくなったとき、変わったことを通知履歴でお知らせします
・パスワード再設定でうまくいかないときの案内を、分かりやすくしました
・完了画面のAIの提案が、その日の状況をふまえた内容になりました
デベロッパである“MAYU SUZUKI”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- 購入
- 連絡先情報
- ユーザコンテンツ
- ID
- 使用状況データ
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- MAYU SUZUKI
- サイズ
- 102.4 MB
- カテゴリ
- 仕事効率化
- 互換性
iOS 15.1以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.1以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.1以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
13+
- 13+
- アプリ内購入
あり
- つぎいちプレミアム（年額） ¥3,600
- つぎいちプレミアム（月額） ¥500
- 著作権
- © 2026 鈴木麻友