カロノート — 食事記録・カロリー計算で体重管理
記録するだけ。続く体重管理
iPhoneのみ対応
無料 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
食事のカロリーを記録するだけ。消費との差から体重の変化を予測し、目標までのペースをグラフで見える化。記録リマインダーとワンタップのクイック登録で続けやすく、ヘルスケア連携で体重も自動。シンプルだから毎日続く、日本語のカロリー管理アプリです。
「カロノート」は、食事のカロリーを記録して体重を管理する、日本語のシンプルなカロリー管理アプリです。難しい設定や面倒な入力はいりません。食べたものを記録するだけで、消費カロリーとの差から体重の変化を予測し、目標までのペースをグラフで見える化します。
■ こんな方に
・レコーディングダイエットを続けたい
・体重と食事をまとめて管理したい
・グラフで成果を実感しながら痩せたい
・余計な機能のない、シンプルなアプリがいい
■ 主な機能
・「もし食べなかったら？」の試算：レポートの内訳をタップして外すだけで、「間食をやめていたら、体重はどうなっていた？」をその場で計算します。元の実績と、外したあとの調整後を並べて表示。何をやめれば効くのかが数字でわかります。記録そのものは変わりません。
・かんたんカロリー記録：食べたものとカロリーを記録。大分類・中分類・項目で整理でき、よく使う項目は星印で「クイック追加」に固定してワンタップ。大分類や中分類のまとまりごと固定すれば、いつもの組み合わせを一度にまとめて登録できます。
・記録リマインダー：毎日決まった時刻に「記録しましょう」と通知。つけ忘れを防いで習慣化をサポートします。
・かしこい候補：入力途中で過去の項目を提案。ローマ字・かな読みでも絞り込めるので、日本語入力をオフにしたままでも素早く入力できます。
・かんたん初期設定：会員登録は不要。はじめての方も、最初の案内に沿って性別・年齢・身長・体重から消費カロリーの目安を計算し、目標体重まで数ステップで設定できます。
・体重管理と目標設定：目標体重と期限を決めると、基礎代謝（ハリス・ベネディクト式）と記録から、目標までのペースを自動計算。「このペースなら間に合います」と進捗を表示します。
・摂取カロリー目標：1日の摂取目標を手動で決めて、今日の残りカロリーをひと目で確認することもできます。
・見やすいレポート：累積体重の推移、日ごとの過不足、いつ別（朝・昼・夕・間食）の積み上げ、実測体重の推移をグラフで確認。週・月・年で切り替えられます。
・ヘルスケア連携：iPhone の「ヘルスケア」と連携し、体重を双方向に同期、記録した摂取カロリーを書き込めます。体組成計などで測った体重も自動で取り込めます。
・ホーム画面ウィジェット：今日の収支・目標の進捗・カレンダーをホーム画面でいつでも確認。アプリを開かなくても、今日のペースがわかります。
・記録の共有：期間のサマリーを画像にして、SNS やメッセージアプリで共有できます。画像は端末内で作られ、どこにも保存されません。
・アプリのロック：Face ID／パスコードでアプリをロックでき、体重などの記録を人に見られず安心です。
・ダークモード対応：ライト／ダークに加え、端末の設定に合わせて自動で切り替わります。すべて日本語。
■ 安心して使えます
会員登録もログインも不要。記録はすべて iPhone の中だけに保存され、サーバーへ送信されることはありません。設定画面からいつでもすべて削除できます。広告・トラッキングもありません。バックアップは iCloud のアプリ専用領域に保存され、機種変更のときはそこから元に戻せます。
ヘルスケア連携は任意です。連携を有効にした場合のみ、体重の読み取り・書き込み、摂取カロリーの書き込みを行います。詳しくはプライバシーポリシー（https://food-log.me/privacy.html）をご覧ください。
毎日の記録が、体重の変化という結果に変わる。まずは今日の食事から始めてみてください。
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
記録の検索・絞り込みを一新しました。
・合計や件数を見ながら、下から出し入れする絞り込みで結果を確認できます。
・食事区分・曜日・期間・1件あたりのカロリー範囲で絞り込めるようになりました。
・分類や項目は、よく使うものをすぐ選べて、それ以外は検索して指定できます。
・記録を長押しして「今日の日付でコピー」「この名称で検索」ができるようになりました。
表示言語まわりの調整と、細かな改善を行っています。
デベロッパである“Yuusuke Amano”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Yuusuke Amano
- サイズ
- 28 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 14.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 14.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 14.0以降が必要です。 - Mac
macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
- 著作権
- © 2026 カロノート