アイブレイク − 1日3分の目の体操
デスクワークの疲れ目を、毎日の3分でほぐす
iPhoneのみ対応
¥500 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
ガボールパッチ・遠近ストレッチ・眼球体操の3種類を、開いたら選ばず1日3分。デスクワークで酷使した目をほぐす習慣アプリです。
スマホとPCで酷使した目、今日ほぐしましたか？
「アイブレイク」は、1日3分の目の体操をとことんシンプルにしたアプリです。
メニュー選びも設定もいりません。開いて、ボタンを押すだけ。あとは3分間おまかせです。
■ 3分でやること（自動で進みます）
・ガボールパッチ
お手本と同じ向きの縞模様を探してタップ。ゲーム感覚で目のトレーニング。
・遠近ストレッチ
画面のマークと遠くの景色を交互に見るだけ。ピント調節の筋肉をほぐします。
・眼球体操
顔は動かさず、動くボールを目だけで追いかけて。こり固まった目の動きをリフレッシュ。
■ 続けるための仕組み
・連続日数（ストリーク）表示
やった日が積み重なっていくのが見えるから、途切れさせたくなくなる。
・カレンダードット
この1か月がんばった日がひと目でわかります。
・毎日のリマインダー
好きな時刻に「そろそろ目の休憩」をお知らせ。
■ こんな人に
・1日中PCと向き合うデスクワーカー
・気づくとスマホを何時間も見ている
・目の休憩が大事なのは知っているけど、つい忘れる
・サブスクじゃなく買い切りアプリがいい
■ シンプルであることにこだわりました
・広告なし、サブスクなし、買い切り
・アカウント登録不要、データはすべて端末の中だけ
・オフラインで完全動作
3分だけ、目を甘やかす時間を。
まずは今日の1回から。
※本アプリは医療機器ではありません。視力の回復・改善を保証するものではなく、目の疲れの緩和を目的とした体操をサポートするアプリです。目の痛みや見えづらさが続く場合は、眼科の受診をおすすめします。
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
英語表示に対応し、設定画面に「他のアプリ」の紹介を追加しました。
デベロッパである“keisuke haraguchi”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- keisuke haraguchi
- サイズ
- 436.2 KB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語と英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 著作権
- © 2026 comet
