禁煙100日

100日で卒業する買い切り禁煙アプリ

iPhoneのみ対応

無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。

iPhone

禁煙ウォッチはずっと無料。毎日1本届く禁煙の知識で、100日かけてタバコを卒業するアプリです。準備編とDay1〜7は無料。月額課金のない買い切りプログラムで、Day8〜100のすべてが読めます。 「禁煙は意志の勝負」だと思っていませんか。 このアプリを作った僕は、禁煙外来に2回通って、2回とも失敗しました。飲み薬で3ヶ月やめて、病院を卒業した帰り道にコンビニでタバコを買った人間です。 意志が弱かったからではありません。「タバコは自分に必要だ」という思い込みが、そのまま残っていたからです。 『禁煙100日』は、この思い込みを100日かけて知識でほどいていくアプリです。 ◆ 禁煙ウォッチ（ずっと無料） ・禁煙の継続時間を数え続けます ・節約できたお金が貯まっていきます ・延びた寿命の参考値がわかります（公表研究に基づく参考値） ・ホーム画面ウィジェットにも置けます ◆ 吸いたい波が来たら「SOSボタン」（無料） 吸いたくなった瞬間にタップ。深呼吸ガイド、気をそらすミニゲーム、いま読むべき一言があなたを3分間守ります。渇望の波は、必ず引きます。 ◆ 毎日1本届く「禁煙の知識」（準備編とDay1〜7は無料） 離脱症状の時系列に合わせて、その日のあなたに必要な知識が毎朝届きます。 ・Day1〜7: 体のいちばんつらい山を越える1週間（ここまで無料） ・Day8〜30: 「吸いたい」の正体を知り、習慣を組み替える ・Day31〜99: 油断と付き合い、吸わない自分を当たり前にする ・Day100: 卒業 まだ禁煙を始めていない人のための「準備編」7本も無料。読みながら禁煙開始日を決められます。 ◆ 100日プログラム（買い切り1,980円） Day8〜100、計93本の知識を解錠します。月額課金ではありません。一度買えば、読み返しも含めてずっと使えます。 禁煙は、成功したら卒業するもの。だからこのアプリはサブスクにしませんでした。 ◆ 育つ作品 禁煙した日数だけ、画面の中の作品（庭園・墨絵・旅）が少しずつ完成に近づきます。100日目、あなたの手で一枚の絵が完成します。 ◆ プライバシー アカウント登録なし。データ収集なし。すべてはあなたのiPhoneの中だけで完結します。 禁煙は、正しい知識と道具があれば、意志の強さに頼らなくてもやり遂げられます。 まずは無料の禁煙ウォッチと準備編から、始めてみてください。 ※本アプリは医療機器ではありません。「延びた寿命」等の数値は公表されている研究に基づく参考値です。

評価とレビュー

  • このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。

デベロッパである“Shimoya Yousuke”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。

  • データの収集なし

    デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。

    使用する機能や年齢などによって、プライバシー慣行が異なる場合があります。 詳しい情報

    アクセシビリティ

    デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報

    情報

    販売元
    • Shimoya Yousuke
    サイズ
    • 31.5 MB
    カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
    互換性
    iOS 17.0以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 17.0以降が必要です。
    • Mac
      macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
    言語
    • 日本語
    年齢制限
    18+
    • 18+
    • 詳細はこちら
    • 頻繁
      アルコール、タバコ、または薬物の使用または言及

      まれ
      医療／治療情報

      含む
      健康またはウェルネスのトピック
    アプリ内購入
    あり
    著作権
    • © 2026 KRC
  • プライバシーポリシー