筋トレ初心者の1週間メニュー作成 − 記録アプリ
ジムのマシンを効果的に使える 次の重量を自動で提案
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
使っていた筋トレアプリが、急に有料になっていませんか。TrainingLog Proは買い切りです。サブスクではありません。
記録はいつでもCSVで書き出せるので、このアプリの中に閉じ込めることもしません。
ジムに行ける曜日と使えるマシンを選ぶだけで、部位が偏らない1週間メニューを作成します。
記録は前回の重量・回数を引き継ぐので、入力は最小限で終わります。
■ あなた向けの1週間メニューを作成
・目的、トレーニング経験、週に通える回数、1回あたりの時間を一問一答で回答
・トレーニングできる曜日をもとに、部位が偏りにくい週間予定を提案
・種目・順番・セット数・回数・休憩時間は自分向けに編集可能
・カルテはスキップでき、後からいつでも回答・見直しできます
■ ジムにあるマシンを優先
・チェストプレス、ラットプルダウン、レッグプレスなど、使えるマシンを部位ごとに選択
・選択したマシンを優先してメニューに取り入れます
・種目ごとの使い方も確認できます
■ 入力は最小限。トレーニングに集中できます
・前回の重量・回数を引き継いだ状態で開くので、変わった分だけ直せば済みます
・セット完了後、インターバルを自動で開始
・余裕／普通／きついの感触を残すと、次回の重量の目安が出ます
■ がんばった分が、一目でわかります
・カレンダーでトレーニングした日を確認
・種目ごとの重量・回数の推移をグラフで表示
・体重、体脂肪率、腹囲などの体組成も記録
■ 記録は、いつでも持ち出せます
・トレーニング記録と体組成をCSVでエクスポート
・アプリを使わなくなっても、記録は手元に残ります
■ 無料版でできること
次の機能に制限はありません。
・トレーニングの記録（重量・回数・セット）
・体組成の記録
・CSVエクスポート
・1週間メニューの作成と編集
次の2つには無料版の範囲があります。
・カスタムメニューの作成は5件まで
・成長グラフで表示できるのは直近3か月まで
・広告が表示されます
■ TrainingLog Pro（買い切り／サブスクではありません）
・広告非表示
・カスタムメニューを無制限に作成
・成長グラフを全期間表示
App内課金の買い切り型です。月額・年額の課金はありません。価格・販売地域はApp Store上の表示をご確認ください。
本アプリはトレーニング記録とメニュー作成を補助するものであり、医療上の診断・治療・個別の運動指導を行うものではありません。痛み、しびれ、強い違和感がある場合は無理をせず、医師、専門家または施設スタッフへ相談してください。
評価とレビュー
アプリの説明とスクリーンショットを見直しました。
機能の追加・変更はありません。
デベロッパである“KEIMA KAWAKI”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
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- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- KEIMA KAWAKI
- サイズ
- 6.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
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健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- TrainingLog Pro ¥800
- 著作権
- © 2026 KAWAKI KEIMA. All rights reserved.