ポルノ断ち｜リブート 90日プログラム
毎日1話とAI週次レポート。誓約と記録で続ける
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
90日ぶんの読み物と、毎週のAIレポート。根性論ではなく「仕組み」で続けるための道具です。朝1タップの誓約と夜30秒のチェックインだけで、自分の危ない時間帯が見えてきます。
「意志が弱いから」ではありません。
見たくなるように作られたものを、素手で我慢し続けるのは無理があります。このアプリは根性論を使いません。仕組みを組み替えて、90日かけて「がんばって我慢すること」を「普通のこと」に変えていきます。
■ 1日1話・90日プログラム
毎日1話ずつ、その日に必要な話だけが開きます。衝動の波の乗り方、環境の設計、危ない時間帯の先回り、転んだときの起き方まで、90日ぶんの道しるべがあります。読むのは1話2〜3分。まとめ読みはできません（今日の一手だけに集中するためです）。
■ 朝1タップの誓約と、夜30秒のチェックイン
「今日は開かない」と朝に決めるだけで、その日の結果は変わります。夜は気分と衝動を30秒で記録して締めるだけ。この記録が、あとで効いてきます。
■ AI週次レポート
1週間の数字から「衝動が集中している時間帯」と「来週の一手」を読み解きます。送るのは集計した数字だけで、メモや理由など文章として書いた内容は送信しません。
■ Safariブロッカー
主要なアダルトサイト100件以上をSafariで遮断します。これは魔法の壁ではなく、入口までの手数を増やす道具です。抜け道を探せば見つかります。それでも「開くのに手間がかかる」だけで、衝動のピークをやり過ごせる確率は上がります。
■ 衝動が来たときのSOS
15分だけ待つタイマーと、60秒の深呼吸。衝動は波で、必ず引きます。乗り切った回数は記録に残り、リセットしても減りません。
■ 責めない設計
・アカウント登録は不要です。記録は端末の中に保存されます
・通知に恥ずかしい言葉は入れていません。日数すら出さない設定も選べます
・転んでも記録は消えません。0日からの再開は失敗ではなく仕切り直しです
・「連続日数を買い戻す」ような課金はしません
■ 料金
1日目から7日目までのプログラムは無料で読めます。8日目以降のプログラム、AI週次レポート、Safariブロッカー、詳細分析、iCloud同期はProでご利用いただけます。
Proの料金プランは3つから選べます。
・「Reboot Pro Weekly」（1週間ごとの自動更新）
・「Reboot Pro Yearly」（1年ごとの自動更新／3日間の無料トライアルつき）
・「Reboot Pro Lifetime」（買い切り。一度の購入でずっと使えます）
価格は購入前にアプリ内で表示します。
自動更新サブスクリプションについて
・期間終了の24時間以上前に解約しない限り自動更新されます
・無料トライアル期間が残っていても、有料プランを購入するとトライアルは失効します
・解約はiPhoneの「設定」＞Apple ID＞サブスクリプションから行えます
・利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
・プライバシーポリシー: https://kanauworks.com/kinyoku-reboot/privacy/
※ 本アプリは習慣づくりを助ける道具であり、診断や治療を行うものではありません。生活に支障が出ている場合は、お住まいの都道府県・政令指定都市の「精神保健福祉センター」など公的な相談窓口のご利用をおすすめします。
評価とレビュー
毎日の操作がもっと簡単になりました。
・夜のチェックインが2タップで完了。「今日は何もなかった」なら1タップ
・通知から直接「誓う」「チェックイン」できるように
・SOSボタンが1タップでタイマーを開始
・ロック画面ウィジェットに対応
・きっかけタグを刷新（複数選択対応）
・開始日をかんたんに指定できるように
デベロッパである“KODAI MURAKAMI”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- ID
- 使用状況データ
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- KODAI MURAKAMI
- サイズ
- 23.7 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
16+
- 16+
- 頻繁
成人向けまたはわいせつなテーマ
含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- リブート Pro(買い切り) ¥4,980
- リブート Pro(週額) ¥400
- リブート Pro(年額) ¥2,900
- 著作権
- © 2026 Kodai Murakami