落ち着くテンポ
振動で導く呼吸。発表・面接・会議に
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
人は一定のリズムに触れると、呼吸や動作のペースを自然に合わせやすくなることがあります。CalmSwitchは、この「リズムへの同調」という考え方に着想を得たApple Watch専用のペースメーカーアプリです。
プレゼンやスピーチ、人前に立つ前など、気持ちのペースを整えたい場面で、落ち着いたテンポを手首への振動で伝えます。音を出さないため、周囲を気にせず利用できます。
テンポは「瞑想」「リラックス」「集中」「アクティブ」の4段階から選択でき、Digital Crownによる細かなBPM調整にも対応しています。振動の強さも3段階から選べます。
Premiumでは、90 BPMから70 BPMまで徐々にテンポを下げる「ステップダウン」と、開始時に測定した心拍をもとに振動テンポを設定する「心拍連動」を利用できます。どちらも無料で1回試すことができます。
画面が暗くなった後も、対応する実行時間内は振動を継続します。設定したテンポや振動の強さは保存され、次回起動時にも引き継がれます。
心拍データはテンポの計算にのみ使用し、アプリ内への保存や外部への送信は行いません。
※本アプリは、リラックスやペース調整を支援するウェルネスアプリです。医療行為、診断、治療を目的とするものではありません。
評価とレビュー
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データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- JUN KANAYAMA
- サイズ
- 3.3 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 18.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.0以降が必要です。 - Mac
macOS 15.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 2.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 11.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他2言語
- 日本語、英語、韓国語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内購入
あり
- 落ち着くテンポ プレミアム ¥600
- 著作権
- ©︎2026 Jun Kanayama