レップログ - 筋トレ記録・トレーニング管理
筋トレ初心者でも迷わない
iPhoneのみ対応
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
ジムに通い始めたばかりでも、何をやるか迷わない。記録がトレーニングの邪魔をしない。
レップログは、ジム初心者から使える筋トレ記録アプリです。自宅での自重やダンベルのトレーニングにも使えます。
■ 開けば、今日のメニューが並んでいる
目的別・部位別のプログラムを25以上収録しています。曜日を割り当てておくと、ホームの「おすすめメニュー」にその日の分が並ぶので、ジムに着いてから何をやるか考え込む必要はありません。自分の分割に合わせてプログラムを作ることもできます。
■ 記録するほど、組み方を覚える
特別な設定はいりません。記録を続けると、あなたが回しているメニューの組み方を覚えて、次にやる分を「おすすめメニュー」に出します。気分を変えたい日は「チェンジ」で、ほかの組み方にその場で切り替えられます。
■ やり方に迷わない
200以上のメニューすべてに、手順と解説がついています。200を超えるメニューにはフォーム動画も用意しました。マシンの使い方や効かせる部位に迷ったら、その場で確認できます。
■ 記録はトレーニングを邪魔しない
前回の記録はワンタップでコピーできます。ラックの前でメモを遡る必要はありません。重量と回数はテンキーで直接入力でき、セットの追加も1タップです。
■ 休憩タイマーは記録画面の中
セット間のインターバルは、記録画面から離れずに計れます。タイマーアプリと記録アプリを往復する必要はありません。
■ セット入力中に広告は出しません
無料でも、セットを記録している最中に広告を挟むことはありません。記録を保存して記録画面を閉じたときに出る広告は、1日1回だけです。
■ やった量がカレンダーでわかる
カレンダーの右端に、週ごとの負荷(重量×回数の合計)が並びます。先週と今週を並べて比べられるので、グラフ画面を開かなくても、どれだけ積めているかがホームで分かります。
■ 鍛えた部位が、ひと目でわかる
分析タブのサマリーでは、部位ごとのセット数を人体図の上で確認できます。続いている週の数、今月の自己ベスト、月ごとの比較、1年分のトレーニングマップもまとめて見られます。
■ 数字は3つの見方で確かめる
総負荷(重量×回数の合計)・Max重量・推定1RMを切り替えて確認できます。自重メニューは体重を含めて換算するので、「やったのに数字が増えない」が起きません。
■ こんな方に
・これからジムに通い始める方、通い始めたばかりの方
・ジムで何をやるか、毎回その場で考えている方
・マシンの使い方やフォームに自信がない方
・どの部位をどれだけ鍛えたか、自分では把握できていない方
・メモアプリで記録していて、前回値を探すのが面倒な方
・分割法を始めたが、今日が何の日か曖昧になる方
・自宅で自重やダンベルのトレーニングを続けたい方
■ レップログ プレミアム(任意)
・広告の非表示
・カスタムプログラムの作成が無制限(無料は1件まで)
・記録のCSVエクスポート
・記録をまとめて1つのファイルに書き出すバックアップ(戻すのは無料でもできます)
月額300円の自動更新サブスクリプションです。
・お支払いは購入確定時にApple Accountへ請求されます
・期間終了の24時間以上前に自動更新をオフにしない限り、同額で自動更新されます
・購入後は「設定」>「Apple Account」>「サブスクリプション」から管理・解約できます
利用規約: https://replog.ameten.app/terms/
プライバシーポリシー: https://replog.ameten.app/privacy/
評価とレビュー
体重に加えて体脂肪率も記録できるようにし、分析画面の「体組成」タブで推移を確認できるようにしました。
しばらく鍛えていない部位や、記録があいたときに知らせる通知を追加しました(設定からオンにできます)。
分析サマリーの文章を見直し、状況に合った振り返りと次の一歩を提案するようにしました。
そのほか、細かな不具合の修正と表示の改善を行いました。
デベロッパである“AMETEN”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザのトラッキングに使用されるデータ
次のデータは、他社のアプリやWebサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります。
- 位置情報
- ID
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- 位置情報
- 連絡先情報
- ユーザコンテンツ
- ID
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- AMETEN
- サイズ
- 73 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
広告
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- 買い切りプラン ¥800
- プレミアムプラン ¥300
- 著作権
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