go out｜スマホ依存対策・スクリーンタイム対策

外に出てSNS・アプリ制限を解除｜アプリブロック・集中

iPhoneのみ対応

2026年9月3日 リリース予定 · 無料 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。

iPhone

朝、ついアプリやWebサイトを開いてしまう前に。 go outは、選んだアプリやWebサイトをブロックし、「外に出て目的地へ行く」という行動のきっかけをつくります。 go outは、朝についスマホを開いてしまう習慣を、「外に出る」という行動へつなげるためのアプリです。 朝起きて、少しだけSNSを見るつもりだったのに、気づけば長い時間が過ぎていた。 go outは、そんな朝のスマホ習慣に対して、単に「使わないように我慢する」のではなく、外へ出るきっかけを提供します。 使い方はシンプルです。 1. ブロックしたいアプリやWebサイトを選ぶ 2. 行きたい場所に目的地ピンを置く 3. ブロックする時間を設定する 4. 外に出て目的地へ向かう 5. 目的地付近でgo outを開いてブロックを解除する 設定時間中は、選択したアプリやWebサイトがブロックされます。 目的地から約50m以内まで移動したら、go outを開いて解除できます。 ただスマホを見ないことだけを目標にするのではなく、散歩やサイクリングなどの運動をする、カフェへ行く、公園へ行く、以前から行きたかった場所へ向かう。 「スマホを見ない」で終わらせず、「外に出る」につなげる。 それがgo outの目指すことです。 【こんな人におすすめ】 ・朝、ついSNSや動画アプリを開いてしまう ・休日をスマホだけで過ごしたくない ・外へ出るきっかけがほしい ・散歩や運動を始めるきっかけがほしい ・行きたかった場所へ行く理由をつくりたい ・一日の最初に小さな達成感をつくりたい 【主な機能】 ・ブロックするアプリの選択 ・Webサイトの選択 ・地図上への目的地設定 ・時間帯によるブロック ・目的地付近での解除 ・過去の目的地の確認 【プライバシーについて】 go outではアカウント登録は必要ありません。 位置情報は、現在地の表示、目的地までの距離確認、目的地付近に到着しているかを判定するために使用します。 選択したアプリ・Webサイトに関するScreen Time情報や位置情報は、現在のバージョンでは開発者のサーバーへ送信せず、必要な処理を端末上で行います。 SNSの投稿内容、DMやメッセージの内容、Webサイトの閲覧内容を取得することはありません。 ※移動中はスマートフォンの画面を注視せず、周囲や交通状況に十分注意してください。操作が必要な場合は、安全な場所に立ち止まってから行ってください。

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    情報

    販売元
    • ANTOU KAKU
    サイズ
    • 2.2 MB
    カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
    互換性
    iOS 26.4以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 26.4以降が必要です。
    • Mac
      macOS 26.4以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
    • Apple Vision
      visionOS 26.4以降が必要です。
    言語
    • 英語
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    9+
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