一行三昧 - Zen Pomodoro -
ひとつのことに、入りきる
iPhoneのみ対応
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iPhone
一日一日を、十二分に味わいきる。線香が燃えていくのを時計にして坐り、朝に願い、暮れに省みる。時間を管理するのではなく、時間とともにあるための、禅に着想を得たタイマーと一日の段取り。
一日一日を、十二分に味わいきるための道具です。
こなした数を増やすためでも、空き時間を埋めるためでもありません。
一行三昧（いちぎょうざんまい）：ひとつの行いに、身も心も入りきること。
このアプリがしようとしているのは、一日のなかで、その時間を増やすことです。
【四つの頁】
・只管（しかん）：ただ、これひとつ。線香が燃えていくのを時計にして坐ります。ここだけでも使えます。
・一日（いちじつ）：朝に「今日、大切にすること」、暮れに「今日、心に残ったこと」を一行ずつ。そのあいだの帯に、立てた予定と、実際にしたことが並びます。
・作務（さむ）：手がけること。いつに置くか、いつまでにかを決めておけます。
・行持（ぎょうじ）：くり返すこと。日々のものと、折々のもの。
【只管の進み方】
任運（時を決めず、やめるまで）・小坐（10分）・一坐（30分）・一炷（1時間）、
時計に沿う常住、作務をひとつずつ巡る巡香。
坐る前には、身・息・心を調えます。一坐や一炷のあとには、経行（ゆっくり歩く時間）が入ります。
【終わり方は二つ】
・手を離す：ここまでにする。作務は置いておく。坐った時間は記録に残ります。
・了とする：その作務を終える。
途中でやめても、失敗ではありません。
【四九日（しくにち）】
禅の道場では、四と九のつく日に身のまわりを整えます。
その日が来ると、抱えているもの・身のまわり・自分を整える時間が、向こうからやってきます。
長く触れていない作務に「これは、まだ自分のものですか」と一つだけ問い、次の四九日までの標（しるべ）を掲げます。
【数で煽りません】
連続日数は数えません。積み上げた時間を一覧に並べることもしません。
その日の三心（喜心・老心・大心）が、一日に一つ、そっと添えられます。
【データを集めません】
記録は端末の中に置きます。端末をまたいで合わせるときだけ、あなた自身の Google ドライブの、このアプリ専用の隠し棚を使います。
開発者のところへは何も届きません。解析も広告も、アカウントの登録もありません。
Mac でも使えます。iPhone と Mac で同じものが動き、端末をまたいで合わさります。
禅の修行そのものを行うアプリではありません。禅の時間観・行為観から着想を得て、日々の仕事や暮らしへ翻訳した道具です。禅を知らなくても使えます。
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
英語の掲載ページを追加しました。アプリ自体は、はじめから端末の言語に合わせて英語で動きます。
デベロッパである“はぴテック”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- HAPPYTECH Inc.
- サイズ
- 3.1 MB
- カテゴリ
- 仕事効率化
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語と英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 著作権
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