ひとまずやめとこ - 禁煙・減煙記録
加熱式タバコも本数を記録・節煙カウンター
iPhoneのみ対応
¥500 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
「吸いたい」と思ったら、ボタンを押して柴犬のコテツと3分だけ待ってみよう。吸ってしまっても通算は消えません。広告なし・ログインなし・買い切り。
ひとまずやめとこは、タバコを「やめたい人」にも「減らしたい人」にも使える、禁煙・減煙の記録アプリです。
■ こんな人のために
・休憩のたびに、つい一服してしまう
・いきなりゼロは無理。まずは本数を減らしたい
・広告だらけのアプリや、ログインが必要なアプリに疲れた
■ 「吸いたい」を、3分だけ見送る
吸いたくなったらボタンを押すだけ。柴犬のコテツと一緒に、1〜5分のタイマーと深呼吸で波をやり過ごします。最初に書いた「自分のやめたい理由」もそっと見せます。
■ 見えるのは、日数とお金
・ひとまず◯日目（連続）と通算日数
・見送れた本数と、浮いたお金
・「欲しいもの」を登録すると、あと◯円で手が届くかが分かります
■ 吸ってしまっても、ゼロにしない
連続日数はリセットされますが、通算の記録は残ります。「また、ここからでいいよ。」
■ 自分のクセが見える
朝・食後・休憩・仕事終わり・飲み…吸いたくなったきっかけを1タップで記録。カレンダーと「今週の山場」で、自分の弱いタイミングが分かります。体の変化も、自分の言葉で1行メモできます。
■ やめる人も、減らす人も
目標は「完全にやめる」か「1日◯本まで」から。紙巻き・加熱式のどちらにも対応しています。
■ その他
・朝の宣言と、朝／夜のお知らせ（言葉は自分で決められます）
・時間帯で景色が変わるホーム画面
・ホーム画面ウィジェット
・データの書き出し／読み込み（機種変更のときに）
■ 安心
・記録はすべてこのiPhoneの中だけ。サーバーへの送信、アカウント登録、広告、アクセス解析はありません
・買い切り。サブスクや追加課金はありません
※このアプリは記録と気持ちの支えのためのもので、病気の診断や治療をするものではありません。禁煙について相談したい時は、医療機関の禁煙外来などをご利用ください。
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
細かな改善と、App Storeで見つけやすいよう紹介文を調整しました。
デベロッパである“MASAHIRO YAMAMOTO”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- MASAHIRO YAMAMOTO
- サイズ
- 32.2 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 18.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.0以降が必要です。 - Mac
macOS 15.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 2.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
18+
- 18+
- 頻繁
アルコール、タバコ、または薬物の使用または言及
含む
健康またはウェルネスのトピック
- 著作権
- © 2026 YAMATO CHILL Works
