・好きな種目から始められる「自由にスタート」を追加 ・トレーニング中に種目の順番を並べ替えられるように ・補助種目に前回の記録をもとにした目標を表示 ・休憩の終わりを鈴の音でお知らせ（設定でオフにできます） ・昇段したときの演出と、ワンタップで共有できる画像を追加 ・成長タブのカレンダーを月・週・日で切り替えられるように ・グラフの表示期間（1か月〜全期間）を選べるように ・アイコンを見やすいデザインに刷新 ・細かな不具合を修正しました

・成長画面をスクロールしたとき、画面上部の時計や電池の表示が記録の内容と重ならず、すっきり見えるように改善 ・細かな表示を改善

・iPhone Duoを開いたときの大きな画面で、左右2画面のレイアウトに対応 ・開いた画面の種目選択で、追加ボタンなどが見切れることがある不具合を修正 ・細かな表示を改善

・種目選択を改良：最近使った種目がすぐ選べ、階層と件数がひと目で分かるように ・休憩画面の表示を整理 ・成長画面と記録画面の統計を見やすく整理 ・細かな不具合を修正

・種目別ランクを追加。ベンチ・スクワット・デッドの得意／伸びしろがひと目で分かります ・ランクやトレーニング結果を画像でSNSにシェアできるようになりました ・回復ぐあいと筋肉の疲れを1枚のカードに統合 ・全タブの右上に現在のランクを表示 ・「今日は何を強くする？」に、おすすめ一括選択とBIG3以外の自由メニューを追加 ・BIG3開始時の演出を通知風のバナーに変更 ・休憩開始時にタイマーが見える位置まで自動スクロール ・設定からご意見・レビューを送れるようになりました

広告配信の設定を更新しました。軽微な改善を行いました。