トレッチェ - 筋トレ記録は前回と同じを1タップ

休憩タイマーつき・広告なし

iPhoneのみ対応

無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。

iPhone

ジムで iPhone をさわるのは「セット完了」の1タップだけ。前回の重さと回数が入っているので打ち直しなし。休憩の残りは Dynamic Island でずっと見えます。PRO は7日間無料。 前回と同じ、を1タップ。 トレッチェは、ズボラな人のための筋トレ記録アプリです。前回の重さと回数が最初から入っているので、ジムでやることは「セット完了」を押すだけ。上げるときは −＋を1回。種目リストは何百も並べず、ジムでよくやる約90種目だけにしました。登録もいりません。 ■ 押すだけで記録 ・前回のセットがそのまま入っている（今日2セット目なら、前回の2セット目） ・前回しっかりこなせていたら「+2.5kg いけそう」と出て、上げた重さが最初から入る ・間違えたらチップを押して直す、取り消す ・自己ベスト（推定1RM）を更新した瞬間に、金色のお祝い ■ 回復が、体でわかる ・トレーニングした部位が体の図に色で残り、72時間かけて薄くなる ・メニューには「19時間前・回復中」と出るので、今日やる日を選びやすい ・分け方は 全身／上半身・下半身／3分割（PPL）／4分割／5分割 から ■ 休憩タイマーは自動 ・セットを記録すると休憩タイマーがスタート。−30／+30／スキップ ・終わったら「次は ベンチプレス 60kg×10」とお知らせ ・PRO なら Dynamic Island とロック画面で残り時間が進み、ロック画面の「同じセット」ボタンでそのまま記録 ■ 続けたくなる ・今週の回数と、連続週数 ・ジムの日のお知らせ（曜日と時刻。その日すでにやっていれば届きません） ・トレーニングをおえたら、セット数・ボリューム・前回との差・自己ベストのまとめ ・ふり返りで12週の回数、部位のバランス、種目ごとの推定1RMのグラフ ■ 広告なし・登録なし 広告は一切ありません。記録はこの iPhone の中だけに保存され、外には送りません。 ■ PRO（7日間無料でお試し） iPhone を出さずに、次のセットへ。 ・Dynamic Island・ロック画面の休憩タイマー（「同じセット」「+30」ボタンつき） ・通知を長押しして「同じセット」「トレーニングをはじめる」 ・ホーム画面のウィジェットのボタン、コントロールセンターのスイッチ ・Siri で記録（「Hey Siri、トレッチェでベンチプレスを追加」→「何キロですか？」→「60」→「何回ですか？」→「10」） ・ルーティンを12こまで ・すべての期間のふり返りと推定1RMのグラフ 年額 ¥2,400（7日間無料）／月額 ¥400／買い切り ¥4,800 ■ 無料でできること セットの記録、ルーティン5つ（5分割まで）、休憩タイマー（アプリの中）、自己ベストのお祝い、お知らせ、30日間のふり返り。Dynamic Island は最初のトレーニング1回だけお試しできます。 ※ 推定1RM は一般的な計算式（重さ×（1＋回数÷30））による目安です。重い重量に挑戦するときは補助の人と一緒に。持病のある方は医師にご相談ください。 姉妹アプリ「プロッチェ」（タンパク質の記録）「ミズッチェ」（水分の記録）は、上の「FranLiber Inc.」を押すと見られます。 利用規約：https://franliber.co.jp/torecchee/terms プライバシーポリシー：https://franliber.co.jp/torecchee/privacy

評価とレビュー

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アクセシビリティ

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情報

販売元
FranLiber Inc.
サイズ
3.5 MB
カテゴリ
ヘルスケア／フィットネス
互換性
iOS 26.0以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 26.0以降が必要です。
  • Mac
    macOS 26.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
言語
日本語と英語
年齢制限
9+
アプリ内購入
あり
著作権
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