Lose Weight at Home in 30 Days 4+
Home Workout for Weight Loss
ABISHKKING LIMITED.
-
- Free
- Offers In-App Purchases
iPhone Screenshots
Description
Lose Weight in 30 Days is designed for you to lose weight in a fast and safe way. Not only does it have systematic workouts, but it also provides hundreds of diets at your disposal. It is scientifically proven to help improve your health and fitness. Your workout and calorie data can be synchronized on Apple Health. Stick with the program, and your body will be more beautiful than ever before you know it.
The workout plan contains arm, butt, abdominal and leg workouts to help you lose your extra weight and shape your body. With animations and video guidance, you can make sure you use the right form during every exercise. There's no equipment needed, so you can easily do your workouts at home or anywhere at any time.
You can track your weight loss progress in graphs and clearly count your calories. You can also set targets for self-encouragement. Since exercise intensity increases step-by-step, don’t forget to take a break every three days so your body can adjust.
Features
- No surprise and hidden charges
- Track weight loss progress
- Track burned calories
- Hundreds of low calorie diets
- Animations and video guidance
- Various workouts
- Gradually increases exercise intensity
Subscription Terms and Details
- Get unlimited access to all features for USD $9.99/month, USD $59.99/year.
- The payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase.
- The subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period.
- Subscription may be managed and auto-renewal may be turned off by going to Account Settings after purchase.
- The account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period.
- Any unused portion of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication.
Privacy Policy: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.loseweight
Terms of Use: https://pay.mobihealthplus.com/app/loseweight.html
Best Weight Loss Apps
Looking for lose weight app? Want to lose weight fast? No satisfied weight loss apps? No worry, here is the best lose weight app you can find to help you lose weight fast. Try it out now to lose weight fast, this lose weight app is not only good at workout but also is a good diet plan weight loss app.
Workout at home
Take a few minutes a day to keep fit and lose weight with our workout at home. No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
What’s New
Version 1.1.64
• Performance improved
• Bug fixed
Ratings and Reviews
3日坊主の私が続いている
運動を全くしていないアラフォーのぽっちゃりです。
運動が苦手でずっと何もしてこなかった私でも、今の所2週間続いています。
設定を優しい運動にしたら、ぽっちゃりの私でもなんとかこなせます。
初めはきつかった内容も、徐々にできる回数や秒数が増えていっているので、嬉しく思います。
すごく辛い筋トレの後に、軽い筋トレが入ってくるような上手いバランスになっていて、私のような自分に甘い人間でもなんとか頑張れます。
毎日の筋トレメニューも微妙に変わっていて、飽きがこないし、嫌なメニューが来るかどうかがわからないので、まだなんとか毎日やる気になります。
(メニューが毎日同じだと、あの筋トレやりたくないな〜と、挫折するタイプなので)
食事はとても真似できないので全く活用していませんが、筋トレだけでもお金を払う価値があるなと思います。
これからも頑張ろうと思います。
唯一、秒数の読み上げのテンポが少し悪いのでそこが難点でした。
慣れれば大丈夫ですが。
Developer Response ,
こんにちは、私たちのアプリを使用していただきありがとうございます。 問題のスクリーンレコードを教えてください。 問題を特定し、いくつかの改善を行うのに役立ちます。 あなたはそれをloseweightiosfeedback@gmail.comに送ることができます。
そして、私たちはそれをチェックし、あなたのフィードバックを受け取った後、できるだけ早くあなたに戻ります。 前もって感謝します！
3キロ減った!!!!
嘘じゃありません。
16歳 女 体重60.5kg 今日でこのアプリの食事プランだけをやってみて12日目
今では、体重58.5kg！！
3キロ減りました！！
母に協力してもらったおかげで無理せず続けられました！！
まだまだ30日たっていませんし、58kg代でまだ全然デブなんですが…。
3kg減ったという事実を伝えたくて、色んな人にこのアプリをしてもらいたくってレビューを書いています。
運動は苦手なので少し散歩をするくらいしか動いていません。
たまにこのアプリの運動をするくらいですw
(12日間やっても3回くらいしかワークプランをやってません(´>∀<｀)ゝ)
食事制限は、夜がいちばん辛いです。
初日は、痩せたい一心で乗り越せましたが、2日3日経つと食いしん坊で飽き性の私は夜食を手に取ってしまいそうになりましたが、家族のおかげで何とかやってきていますww。
そんな中でも、チートデイというものをネットで見つけた私は、我慢できず。「明日はチートデイにする！！なんでも好きなだけ食べるからー」と家族に言って朝マック、昼ケンタッキー、夜讃岐うどんとダイエットしているとは思えない食事を1日だけしましたが。
(多分それしなかったらもう2kgくらい痩せてたかも…。)
夜は、早めに布団について寝ることをおすすめします！！
私が今1番気にしているのは、バストアップで女性ホルモンは22時から2時の間に出るそうなので、女性はそれを目安にするといいと思います！！
食事プランでは、あまり耳にしたことがない食べ物が出てくることがあります。
(私の知識不足かもしれないですが。)
全粒粉パンやオートミール、低糖クッキー、フムス、無塩スープ
↑多分全部ダイエッターや、健康に気を使ってる人なら知ってますよね！！ww
以外とスーパーや、コンビニなどでも売ってますので！探してみてください。ただしフムスはつくるか、置き換えのじゃがいも、マッシュポテトのがいいです。外国産のものだとちょっと怖いので…。
余計なことをたくさん喋んてしまいましたね、汗汗
とりあえず私は、このアプリで3キロ痩せてこれからも続けて行けるように頑張るので！
みなさんも頑張ってください！！
頑張るあなたは美しい！！！！！！
体重は減らなかったが…
30日トレーニングを実施しての感想ですが、目的が減量ではなくシェイプアップならとても良いアプリ、という結論です。
太い足をどうにかしたくて、30日間の足のトレーニングを実施しました。
パワーヨガを週2で習っているのでその日はトレーニングをスキップ、他の日はほぼ毎日やり、日に日にメニューがキツくなるのについていけるように。
ヨガでも出来なかったポーズが筋力がついたお陰できれいにできるようになり、明らかにトレーニング成果は見えました。
ただ、食事の提案メニューは糖質制限がキツすぎてやらなかったせいか、結果的に体重はほぼ変化無し。
ウエスト、ヒップは引き締まった感じがしますし、極め付けはちょうど30日目に会社の同僚(筋トレ好きインド人)に「足の筋肉がすごいよね」と言われました。本当は、目指している方向は減量でしたが、どうもそっちではない方に行ったようです。
他にも30日フィットネス系のアプリがあるので試してみようと思いますが、デザイン的に一度決めたら毎日与えられたメニューをやればいいというこのアプリの手軽さがとても良かったので、プロ有料サービスも検討しています。
よいサービスをありがとうございます。
Subscriptions
App Privacy
The developer, ABISHKKING LIMITED., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
- Usage Data
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- Identifiers
- Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Health & Fitness
- User Content
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Information
- Seller
- ABISHKKING LIMITED.
- Size
- 356.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 12.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 12.0 or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English, Arabic, Danish, Dutch, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Simplified Chinese, Spanish, Swedish, Traditional Chinese, Turkish, Vietnamese
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- ©️ 2021 ABISHKKING LIMITED.
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- Premium Yearly ¥9,000
- Workout and Fitness Exercises ¥1,100
- Annual Subscription ¥4,400
- Yearly Subscription ¥4,500
- Black Friday_Year ¥1,080
- Half-year premium ¥6,000
- Premium Yearly(Half Price) ¥2,200
- Yearly Membership ¥4,400
- Premium Yearly (Discount) ¥4,500
- Remove ads ¥700