Mindfulness App -cómo vivir el presente 4+
Sonia Sauret Ferrer
iPad対応
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- 無料
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説明
El mindfulness es la técnica ideal par aprender a meditar y vivir el presente. Te ayudará a tomar consciencia de tu estado en todo momento. Gracias a la meditación, podrás relajarte, sentir la calma y la serenidad, y disfrutar de cada momento de tu día. La meditación también puede ayudarte a superar la ansiedad y cualquier tipo de miedo, ya que calmarás tu mente a través de la relajación y la respiración.
El mindfulness (la atención plena) es un potente recurso de la psicología, especialmente de la psicología positiva. Con esta app te convertirás en un especialista en meditación.. Te entrenarás para vivir plenamente tu presente y te servirá para tu desarrollo personal y/o espiritual. Si te gusta el desarrollo personal, el mundo de la autoayuda y la superación personal, el pensamiento positivo, la psicología, la psicología positiva, la espiritualidad la técnica del mindfulness será una potente auto-ayuda.
En esta app de mindfulness gratis en español encontrarás:
- Más de 20 tips de Mindfulness: todo lo que necesitas saber para empezar y continuar
- Explicaciones detalladas con preguntas específicas para evaluar tu proceso de superación personal
- Entrenamiento completo de meditaciones guiadas
- Audios: sesiones de meditación guiada paso a paso
- Tu lista de favoritos
- Tus notas para guardar tus reflexiones personales y no perderlas
- Apartado extra: crea tu propia checklist y avanza paso a paso en tu crecimiento personal
- Explicación breve de cómo utilizar la app y el programa
- Actualizaciones periódicas
新機能
バージョン 1.0
Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch.
アプリのプライバシー
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情報
- 販売元
- Sonia Sauret Ferrer
- サイズ
- 56.7MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 7.1以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 7.1以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 7.1以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © Sonia Sauret Ferrer
- 価格
- 無料
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