Nyxtune
眠りを記録して、習慣にする
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
寝つきに悩む夜のための睡眠記録アプリ。CBT-I の考え方を参考に、毎晩の眠りを「だいたい」で記録します。全機能のご利用には有料の自動更新サブスクリプションが必要です。
毎晩の眠りは、思い出せる範囲の「だいたい」で構いません。Nyxtune は、正確さよりも続けやすさを優先した、寝つきに悩む人のための睡眠記録アプリです。CBT-I（不眠のための認知行動療法）の考え方を参考に、毎晩の記録・週ごとの振り返り・眠りについての学習をひとつにまとめています。
■ だいたいで記録できる睡眠ログ
就床と起床の時刻、寝つくまでにかかった時間、夜中に目が覚めた回数と時間を記録します。正確さよりも続けやすさを優先しているので、思い出せる範囲の「だいたい」で構いません。
■ 今夜と明日が、ひと目でわかる
目標の起床時刻をもとに、その日の過ごし方をタイムラインで表示します。次に何をする時間なのかが、ホーム画面を開くだけでわかります。
■ 続けるほど、傾向が見えてくる
記録がたまると、睡眠時間や寝つきまでの時間の推移をグラフで確認できます。
■ 眠りについて、少しずつ学ぶ
睡眠の仕組みや、眠れない夜との向き合い方を、短い読みものとして少しずつ読み進められます。記録を続けるのに合わせて、内容が開いていきます。
■ 記録は端末の中で完結
記録も集計も端末の中で行うため、通信できない場所でも表示できます。記録は設定画面からファイルへ書き出して保存できます。
■ 夜に見やすい、静かなデザイン
就寝前に開くことを前提に、暗い場所でもまぶしくない配色にしています。日本語と英語に対応しています。
■ サブスクリプションについて
ここまでにご紹介した機能のご利用には、有料の自動更新サブスクリプションが必要です。初回設定を除くすべての機能が購読者向けです。価格と更新期間はアプリ内の購入画面に表示されます。購読は期間終了の 24 時間前までに解約しない限り自動更新され、解約は App Store のアカウント設定からいつでも行えます。購読していない状態でも、記録したデータの書き出しとアカウントの削除は行えます。
■ ご利用にあたって
Nyxtune は医療機器ではなく、不眠症の診断や治療を行うものではありません。医師や専門家によるケアの代わりになるものでもありません。眠れない状態が続くとき、気分の落ち込みや強い不安があるときは、医療機関や相談窓口にご相談ください。
本アプリの内容は CBT-I に関する一般的な知見を参考に構成していますが、本アプリ自体の臨床的な効果を主張するものではありません。専門家の監修は受けていません。
プライバシーポリシー: https://suplum.com/apps/nyxtune/privacy/
利用規約: https://suplum.com/apps/nyxtune/terms/
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
Nyxtune の最初のリリースです。睡眠ログ、今日のスケジュール、傾向のグラフ、眠りについての読みもの、端末間の同期をご利用いただけます。
デベロッパである“suplum”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- 健康とフィットネス
- 購入
- 連絡先情報
- ユーザコンテンツ
- ID
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- suplum
- サイズ
- 52.7 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- Nyxtune Core ¥800
- 著作権
- © 2026 suplum