OCD Recovery Using CBT 17+
OCD Inc.
iPad対応
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- ¥2,500
スクリーンショット
説明
This is book is a self-help guide to OCD recovery using CBT. CBT stands for Cognitive Behavioral Therapy. It’s an “umbrella term” and uses different techniques in order to change how the person’s mind functions. CBT is used for many different types of mental disorders including OCD. CBT is adjusted depending on the illness and can include different techniques.
Specifically in helping overcome OCD, CBT includes mindfulness techniques, exposure and response prevention and talk therapy. This combination is very helpful in helping recover from the disorder. If you are in a situation where you would like to recover from OCD without anyone else’s involvement, this book will help you do just that.
About Ali Greymond:
Ali Greymond recovered from obsessive compulsive disorder using her method and has helped people all over the world recover from OCD as well.
This method is described in this book. To begin your recovery, you need to fully understand the “mechanics” of OCD. You also need to understand mindfulness and how using mindfulness can help you overcome OCD. All this is explained in this book. Once you learn how OCD works, you will be able to use that knowledge to overcome OCD.
新機能
バージョン 2
Redesigned the look of the app, new features added.
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情報
- 販売元
- OCD Inc.
- サイズ
- 90.1MB
- カテゴリ
- メディカル
- 互換性
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- iPhone
- iOS 13.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 13.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 13.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 17+ 頻繁／極度な成人向けまたはわいせつなテーマ 頻繁／極度な医療または治療情報
- Copyright
- © OCD Inc.
- 価格
- ¥2,500
サポート
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ファミリー共有
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