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Oura Health Oy

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説明

高度な睡眠監視

睡眠段階(レム、熟睡、浅睡)を確認し、理想的な就寝時間を発見しましょう。

シンプルで個人的なインサイト

毎日の3つのスコア(睡眠、アクティビティ、コンディション)は、体の状態を明確に理解し、バランスを保つ方法に関する実用的なガイダンスを提供します。

毎日のコンディションスコア

緊張と回復のバランスを見つけましょう。睡眠、アクティビティ、ライフスタイルの選択が、毎日の健康にどのように影響するかを学びましょう。

長期的な傾向

毎日、毎週、毎月の傾向を表示し、選択と環境が体にどのように影響するかを発見しましょう。

安静時心拍数とHRV

夜間の安静時心拍数と心拍数変動の変化と傾向を追うことで、回復の明確な様子を把握しましょう。

夜間の体温

毎日と毎月の体温変化を追跡することで、健康と体のリズムを理解しましょう。

動的なアクティビティ進捗

コンディションに基づいて、動的なアクティビティの目標を達成しましょう。毎日のアクティビティ、カロリー、歩数を測定し、無活動時間を監視します。

MOMENTでひと休み

OuraのMoment機能を使用して体の様子を確かめましょう。ガイド付き瞑想や呼吸セッションの直後に、安静時心拍数とHRVのインサイトを取得しましょう。

タグで習慣を追跡

「カフェイン」や「アルコール」などのタグを追加して自分だけの体験をカスタマイズし、選択が睡眠と回復にどのように影響するかを発見しましょう。

HEALTHと接続

お気に入りのフィットネスアプリからワークアウトをインポートし、睡眠とアクティビティの詳細、マインドフルな時間をAppleのHealthアプリと共有しましょう。

ウェブでOURA

Ouraをウェブ上で使うことで、データをより詳細に確認できます。高度なグラフを表示し、データをダウンロードして、詳細な分析をしましょう。GPSをバックグラウンドで使用し続けると、バッテリー駆動時間が極端に短くなります。ヘルプが必要ですか? FAQ、トラブルシューティングのヒントを参照したり、当社のチームに連絡したりするには、https://support.ouraring.com にアクセスしてください。

新機能

バージョン 4.5.6

- バグ修正とパフォーマンスの向上

評価とレビュー

4.6/5
692件の評価

692件の評価

りろろろろろろろろ

日本語対応ありがとうございます!!

2020/11/24、日本語対応のアップデートありがとうございます! めちゃくちゃ見やすくなり助かりました!! 昔から睡眠の状態があまりよくなく、 長時間寝てもスッキリしなかったりで、よく寝れているのか?どんな感じかもわからずでした。 病院に通いながらお薬を毎日服用している状態ですが、上司に進められたので購入してこちらのアプリも入れ毎日お世話になっております。 英語が苦手だったので今回のアップデート本当に助かりました!ありがとうございます!! 睡眠の状態、体温、睡眠の質など色んな項目があります。 これからもお世話になります!! 追記 2021/06/09 英語がわからないので、Amazonでオーラリングを購入したのですが、2021/05/22から、リングがアプリと上手く繋がらず、Amazonのショップの保証は30日しかなくとても高い物なので困っていました。 2021/05/30に、こちらのアプリからオーラリングのチームに相談してみた所、購入時の注文番号を教えて下さいと連絡が来たので、ダメ元でAmazonの購入したショップに聞くと情報いただけたので、その番号をオーラリングチームに返送致しました。(コピペでGoogle翻訳してました(笑)) リングの情報を調べていただけたようで、リング内蔵のバッテリーに問題がありますと連絡いただけました。心配しているという内容と、新しいリングを送るので、そちらで新しいリングの設定をして、今の壊れているリングは地域の規則に従って処分して下さいと連絡があり、2021/06/01に注文され、2021/06/07には手元に新しいオーラリングが届きました!(リングだけ異常があったのでリングのみ封筒の中にプチプチが巻かれた状態でオランダから発送されていました) 保証期間内だった事もあり、新品のリングが到着し、無事アプリと繋げる事が出来ました!!メッセージもすぐ返信いただけましたので安心出来ました。 これからもお世話になりますm(_ _)m ※英語のメッセージに日本語で返し、英語で返信がくる感じでしたのでお互い翻訳してメッセージのやり取りをしている感じでした(^^) ※Amazonのショップによりますので、購入した時にオーラリングから発行されたメールにある注文番号がわからないと相談は不可能かもしれません。

Nyatama

睡眠コントリビューター

アップデートしたら一覧性が悪くなりました。せめて最適とか注意のメッセージをそれぞれのタイトルの右に配置して縦方向につめて欲しい。ゲージの左か右でも良い。一行減らせば一覧性良くなる。前のバージョンのが一覧性良かった。残念。あとはやく酸素飽和度対応して欲しい。現状第三世代の良さが活かせない。 6/23追記 一覧性が改善され以前の表示に戻りました。今までのはなんだったのかと問い詰めたいorz まだ不満点があり、睡眠タブで昼寝があるときに下の方にスクロールした状態で例えば最低心拍数を前後の日付で変化を比較したいときに日付を左右にスワイプすると位置がズレてしまいます。この問題をなんとかして欲しいです。 6/28追記 ワークアウトの心拍数測定終了時セッションデータの同期中のメッセージが消えずいつになっても終わらずホーム画面に戻らない問題が発生した。×ボタンで強制的に終了させたが心拍数が取得出来てなかった。46:23測定後。7/27追記 本日からSpo2酸素飽和度が計測できるようになりありがとうございました。三世代がリリースされて以来待望の機能ですが自分無呼吸症候群なのでこの機能が1番大事でした。最近追加されたワークアウトの心拍数記録ですが記録中もリアルタイムで数値を画面に表示するようなことはできなかったのでしょうか?ランニング中に現在の負荷が知りたく心拍数を見ながら走りたいのですが…これが出来たら星増やします。是非とも機能追加よろしくお願いしますm(._.)m
7/29追記
睡眠時の呼吸が最適のときはグラフが表示されないですが少しでも乱れがあれば表示できると参考になるかなと。全く乱れがない場合は非表示で構いませんが…。

Kerokerokerokeroguaguagua

Love it.

Love it love it love it. Make sure it fits well. It give great data. I will be honest there have been three nights where the data was messed up in the past 8 months. But that’s great. Great insights and yes I have not trusted the numbers before and pushed myself. I ended up paying for it with a cold. It’s a wonderful app and ring.

Appのプライバシー

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