Owaves によるウェルネスプランナ‪ー‬ 4+

Name: Owaves による ウェルネス プランナー
Rating: 4.3 (193 reviews)
Author: Owaves

あなたの食事、運動、仕事、睡眠を計画と分‪析‬

Owaves

iPad対応

- 4.3 • 193件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

Owavesは、概日リズムを最適化するように設計された全体的なカレンダーです。食事を計画し、運動し、そしてあなたの一日に眠りなさい。今すぐiPhone、iPad、AppleWatchにダウンロードしてください。

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「マインドフルネス世代のために物事を成し遂げる。」 — TechRadar
「今年はsh **を成し遂げるのに役立ちます。」 - バズフィード
「より健康的でバランスの取れたライフスタイルを実現します。」 - ニューヨーク・タイムズ
「Owavesはウェアラブルのキラーアプリですか？」 —MedCityニュース

私たちに関しては：
2017年10月、3人の科学者が、概日リズムの新進気鋭の科学でノーベル賞を受賞しました。 Owavesは、「体内時計」とも呼ばれる、個人の概日リズムを最適化するように設計された最初の予定表システムです。

Owavesは、体内時計を発見、維持、最適化するのに役立つ、医師が設計したカレンダーです。受賞歴のあるゲームおよびパズルアプリの開発者によって構築されたインターフェースは、美しく、洗練されており、使いやすいです。

American College of Lifestyle Medicineは、長く健康的な生活を送るための5つの主要な成分について概説しています。
1）運動
2）栄養
3）睡眠
4）リラクゼーション
5）愛/人間関係

Owavesは、仕事、学校、生産性のタスク、用事と並んで、これらの重要で生命を維持する活動に優先順位を付けることができるように設計された世界で唯一のカレンダーです。
家族や友人と同期して、長生きし、幸せになり、ストレスを軽減できるようにします。

世界中で何億もの健康的な活動が計画されています。キーワード「ウェルネス」、「手帳」、「ADHDプランナー」でトップ10アプリにランクインしています。 The New York Times、Reuters、Yahoo Health、Fox News、BuzzFeed、TechRadar、T3 Magazine、およびTEDxに見られます。

主な機能：
◎あなたの一日の360°ビュー-あなたの一日を一目で視覚化します。
◎あなたの健康に焦点を当てる-健康的なライフスタイル活動の医師が厳選したリスト。
◎インスピレーションを得る-＃oTimeを使用して一日を共有し、他の人の日常生活を見てください。
◎中心にとどまる-AppleWatchは、WellnessGPS®を介して外出先での集中力を維持するのに役立ちます。
◎あなたの進歩を追跡する-あなたの時間を追跡するためにAppleHealthと同期します。
◎今を楽しみましょう！ -24時間ごとはまったく新しい日です…Owavesであなたの時間を最大限に活用してください！

Owaves Plus:
◎ 無制限のカテゴリ - 自分だけのカテゴリを作成
◎ 無制限のカラー - 好きな色を選んで、自分のテーマを作成
◎ 無制限のトラッキング - Vitalsで新しいカテゴリをすべて追跡

お客様の声：
「Owavesは多くの点で私の回復を助けてくれました...それは私が自分自身のバランスの取れた生活を描くのを助けただけでなく、その計画に柔軟性を設計することも可能にしました。」 — Brandon P.、大うつ病と診断された

"「複雑なときに使いやすく、シンプルで楽しいです...鮮やかな色が大好きです。これからも人々の日常生活に役立つアプリになることを願っています...」 —全般性不安障害と診断されたアンドリューM.

「自分の時間とタスクを追跡するために私が見つけた最高のアプリは、時間を「見る」ことができるからです。」 —ブルーノN.、ADHDコーチ
「Owavesは健康だけではありません。生産性と人間関係も重要です...私たちの生活のこれらの部分はすべて注意が必要であり、1日24時間しかないためです。」 — Khadevis R.、8X USA National Track＆Field Champion

「Owavesを使用すると、簡単なレシピ、トレーニングのヒント、回復テクニックをクライアントに提供するだけでなく、一歩先を行くことができます。すべてを1日24時間に収める方法をクライアントに示すことができます。これは、今日の忙しい世界における重要な課題です。」 —ミシェリー・J.、オリンピック銀メダリスト、アイアンマン世界チャンピオン

「Owavesは意味のある認識ツールです。それは健康的なバランスの取れた一日を作るための遊び心のある方法を提供します。私の患者とクライアントはOwavesで意味のあるライフスタイルの変化をうまく取り入れました。」 — Drisana C.、はり師、ヨガインストラクター

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質問ですか？コメントですか？
team@owaves.com

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#oTime

2025年7月24日

バージョン 6.8

最初のひと口、最後のひと口

Owaves で、食事の最初のひと口と最後のひと口を記録できるようになりました。これにより、ご自身の「食事時間枠」にどれだけ忠実に従っているかを簡単に確認できます。推測は不要、スマートなタイミング！

ひと口ごとの追跡は、食事のリズムに意識的かつ一貫して取り組むのに役立ちます。そして、ライブアクティビティにより、食事時間枠がロック画面に表示されるため、開始、進行中、終了のタイミングを一目で確認できます。

#oStar サブスクリプションの一部です。いつものように、主要なライフスタイルの変更を行う前に医師に相談してください。

4.3／5

193件の評価

Force quitting apps

Thanks for the useful app.
I'm an iPhone SE 3rd generation user,but deleting an icon type forces the app to crash.
I hope this will be improved.

Thank you for the review! We have notified the team of the crash you are experiencing and we will fix it as soon as possible. If you would like to leave more feedback, feel free to reach out at feedback@owaves.com.

睡眠時間つけてる

月や週の平均時間が出せるのが重宝してます。

Thank you for your positive feedback regarding the usefulness of the app's average time of the month and week features. We are glad to hear that these functionalities have been helpful for you.

とても良いけど、改善点あり

とても見やすく、こうゆうアプリがあればいいなとずっと思っていたので、とても嬉しいです。
ただ、改善点として、時間設定の操作が困難な点、コマンドを自由に追加できない点、日本語対応していない点があると思います。今後に期待しています。

Hi vmxjvau, Thank you for the thoughtful feedback. ❤️🙏✨ Your kind words mean a lot to us! 😊💫 Are you pleased with the latest Editing improvements? Please let us know... Also, you will be happy to learn we are prioritizing language translations, including Japanese, in our next release 🙏🐢🌱 Thank you for your patience, the Owaves team

こんにちはvmxjvau、感謝の気持ちで感謝します。 ❤️🙏✨あなたの親切な言葉は私たちにたくさんあることを意味します！ latest最新の編集機能が喜んでいますか？私たちに知らせてください...また、次のリリースでは、日本語を含む言語翻訳の優先順位をつけることを喜んで覚えています。Owあなたの忍耐強さ、Owavesチーム 😊💫🙏🐢🌱