説明

嬉しいお知らせです。人気の瞑想&ストーリーの一部が日本語でご利用頂けるようになりました

「Apple Store史上で最も評価の高いアプリです」-ビジネスインサイダー
「あなたを眠りにと導いてくれるGPSのようなアプリです」-ガーディアン誌
眠りにつけずにお悩みですか?当アプリにおまかせください。リラックスできるメロディーと自分の鼓動の音で眠りに導きます。
ストレスや不安を解消し、快眠をあなたへ。サウンドと音楽のエンドレスシャッフル、多数の瞑想、豊富な物語とスマートテクノロジー搭載。
医師や神経心理士の太鼓判つき、リラックスメロディで簡単に眠りにつける日常をあなたにも。

当アプリの特徴

1人ひとりが違うなか、万人に効くひとつの方法はありません。リラックスメロディーであなただけのリラクゼーションを以下の機能でお届けします。

-音楽とサウンドのエンドレスシャッフル再生。音の専門家が作成した癒しのサウンンドと音楽で眠りに導きます。

-瞑想ガイド付き。初心者でも簡単に眠りにつける瞑想をお試しください。視覚術、催眠術、ヨガニドラなど、豊富なバリエーションのガイドでよりよいリラックスと平穏をあなたへ。

-豊富なストーリー。至福の物語の中へと迷いこんでみましょう。あたたかいナレーションと、心地よいカスタムサウンドトラックで、簡単、快適な眠りにお誘いします。

-リラックスできる呼吸のエクササイズ。深呼吸で平穏を取り戻し1日のストレスを和らげます。

呼吸法のガイドと自然の音を取り入れたサウンドがあなたを眠りに誘います。

-SleepMovesが自信をもっておすすめします。心と体をつなげ(そうすることで外部と遮断し)、睡眠学のエキスパートがお届けする体に嬉しいリラックスのテクニックやエクササイズをお試しください。

200を超えるサウンド&音楽

*自然の音
*ASMRサウンド
*ホワイトノイズ
* 水の音
* 瞑想の音楽
* 等時性脳波
* バイノーラルビート
* 癒し音楽
* 3Dサウンド

160を超える瞑想とSleepMoves:

* 安らかな眠り
* ストレスと不安の減少
* 耳鳴りの緩和
* ヨガニドラ
* 感謝の気持ち
* より快適な睡眠
* 深い眠り
* 昼寝
* 夢
* お子様
* カップルエクササイズ
* 旅行
* 気分転換
* 朝

読み聞かせ

* おとぎ話
* ミステリー
* SF物語
* ファンタジー
* キッズ
*旅
* ノンフィクション

その他の機能:

ベッドタイムリマインダー:より快適な眠りを毎日実現するための設定機能
タイマー:アプリの自動終了時間の設定が可能
お気に入り:お気に入りのミックスを保存

その他多数の機能がご利用いただけます!

リラックスメロディはヘルスケアアプリと任意で統合、瞑想セッションに保存が可能です



Ipnos提供
Ipnosが世界一の健康アプリをお届けいたします。
アプリへのお問い合わせはお手数ですが support@ipnos.comまでご連絡ください

利用規約の詳細は以下となります:
プライバシーポリシー:https://www.ipnos.com/privacy-policy/
利用規約https://www.ipnos.com/end-user-license-agreement/

新機能

バージョン 11.12

こんにちは!このリリースでは、いくつかの新しいサウンドを紹介します。これらのサウンドがどうして特別なのか。これらは、より早く眠りにつくのを助けるため、穏やかな声で録音されています!新機能についてのご意見をお聞かせください。フィードバックはあなたのニーズを理解するために役立ち、さらによい睡眠を促すことができます。お楽しみください!

評価とレビュー

4.5/5
1.8万件の評価

1.8万件の評価

チャミコ

このアプリ使うと機械音のアラームには戻れない

追記です
運営さんから返信を頂いて更にアプデをしたら、スマホをつついていてもアラームが勝手に解除されてる事はなくなりました。
相変わらず以前の様にセットされているか、ロック画面で確認する事は出来ませんが、波の音で徐々に眠りから目覚めることが出来るので、もう機械音で飛び起きるアラームには戻れません。感謝です。
☆5に評価を戻したます。

【アプデ後のレビュー】
以前のレビューは☆5で下に残してあります。
アプデ後、改悪になったので改めてレビューします。
1年くらいBGMだけじゃなく、アラームでほぼ毎日使用していました。
波の音で目覚めるようになって、アラームの音にビックリして飛び起きる感覚もなくなり気に入っておりました。
ただ、アラームセットした後にスマホを使ったりすると勝手にアラームが解除されることがありましたが、ロック画面でアラームがセットされているか確認が出来ていたので、再設定すれば済みました。
しかしアプデ以降、ロック画面でアラームがセットされているか全く分からないようになりました。
勝手にアラームが解除されていても気付かなく、朝鳴らない日が増えたのでアラームの機能としては最悪。
なので☆2に訂正します。

【以前のレビュー】
読書の時にテレビや音楽をかけると、ついそっちに神経がいってしまうので、こちらのアプリで焚き火と古時計の音を流し、暖炉の前で読書をしている気分に浸っています。
色んな自然音があり、無料なので有難いです。

デベロッパの回答

こんにちは、ご支援ありがとうございます。 私たちのアプリが気に入ってくれてうれしいです。 ご迷惑をおかけして申し訳ございません。 私たちが望んでいる最後のことは、あなたにストレスを与えることです。 アラームが鳴るはずの時間にアプリは開いていますか? また、アプリを最新バージョン11.10に更新してください。 問題は継続しますか? ご不明な点がございましたら、support @ ipnon.comまでお問い合わせください。 お手伝いさせていただきます!🙂 IpnsのMaroussia

Livid&Green

人生が変わりました。

本当にいいアプリです! 男子高校生です。私は模試の偏差値や部活動での人間関係のトラブル、高校の課題、英検などの資格の取得、、、やるべきこと、出来てないことが多過ぎてストレスに押しつぶされそうな時期がありました。しかし、このアプリの音楽を聴きながら毎日瞑想🧘‍♀️ を朝と夜5分〜10分するようになってからは「今自分がやるべき事は何か、それを終わらすのに何時間かかるか、今日終わらせられない事はいつやるか」このような優先順位と意思決定が躊躇いなく、スムーズに頭の中で処理できるようになりました!瞑想を開始する以前には脳の情報処理が古いパソコンのように重く、1つの意思決定や行動選択にエネルギーを使い過ぎてそれだけで疲弊していましたが、今ではそのような重さや疲れは感じません!
 また、自分はバスケットボール🏀をやっていますが、明らかに「状況判断」や「視野の広さ」「先を読んだプレー」が増えました。パスカットの数も増えましたし、速攻のパスも前より早いタイミングで出せるようになり、イージーシュートの数もチーム全体で増えました。

このアプリを使用し始めてから本当に体調が良いです!通常レビューは書かないタイプの人間ですが、『人生を変えてくれたアプリ』なので今回は長文のレビューをさせて頂きました。

 
結論:ストレスの多くかかる受験生や部活動でののパフォーマンス向上を目指す学生にオススメ!

通りすがりでふ

感謝です。

環境や、仕事や
全ての嫌なことが重なった時期があり
ストレスで眠たいのに寝ることが
出来ない時がありました。
やっと寝れたと思っても1時間、2時間。
睡眠薬や、胃薬、精神安定剤を飲んでも
寝れなくて辛かったです。
その時このアプリを見つけて
海の音、オルゴールの音、風の音など
自分の好きな音を組み合わせて
リラックスなんて嘘だと思って
寝る前に聴いてみました。
いつの間にか寝てて、4時間も寝れました!
それからは、ストレス感じる時や辛い時
眠れない時は毎回聴いてます
というか…毎日ですね。笑
このアプリは本当にオススメです

デベロッパの回答

こんにちは、レビューありがとうございます! 私たちのアプリがあなたが眠りにつくのを助けることを知って私はとても幸せです。 私は時々リラックスするのが簡単ではないことを知っています、そして私たちのアプリがストレスを取り除くのを助けてくれてうれしいです。 あなたが今よりよく眠れるのは素晴らしいことです! アプリ内の[ヘルプ]ボタンをタップするか、support @ ipnos.comに電子メールを送信することを躊躇しないでください。 気をつけてください:) IpnosのMaroussia

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