BetterSleep: Relax and Sleep 4+

Name: BetterSleep: Relax and Sleep
Rating: 4.5 (19306 reviews)
Author: Ipnos Software Inc.

Calm Sounds, Meditation Music

Ipnos Software Inc.

iPad対応

- 4.5 • 1.9万件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

スクリーンショット

説明

Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。

→「睡眠に最適なアプリ」– Reviews.com
→Appleの「今日のアプリ」に10回選ばれました
→「Apple Storeの歴史上、最も肯定的にレビューされたアプリ」– BusinessInsider"

より良い睡眠でより良い気分。
BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です！

医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91％が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。

プレミアムオーディオコンテンツ
効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。
睡眠トラッカー
睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。
睡眠科学
個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。

300を超えるスリープサウンドと音楽トラック：
自然の音
ASMRサウンド
ホワイトノイズ
水の音
瞑想音楽
アイソクロニック・ブレインウェーブ
ソルフェジオ周波数
バイノーラルビート
癒しの音楽
3Dサウンド"
"250を超える瞑想とヒプノシス：
穏やかな眠り
軍隊が使う睡眠方法
ストレスと不安の解消
耳鳴りの緩和
ヨガニドラ
感謝の気持ち
より良い睡眠
深い眠り
昼寝
夢
キッズ
ハート・コヒーレンス
カップルで瞑想
旅
クールダウン
朝"
"100を超える物語：
おとぎ話
ミステリー
SF
ファンタジー
歴史
キッズ
旅
神話と伝説
ノンフィクション

その他の機能：

就寝時のリマインダー：より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう
タイマー：設定した時間が経過したらアプリを停止します
お気に入り：お気に入りのミックスを追加するセクションです
プレイリスト：お気に入りのコンテンツを選択して、睡眠を促すプレイリストを作成しましょう
スマートミックス：邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください

...などその他たくさん！

BetterSleepはオプションでHealthKitと統合して、睡眠を追跡します

Ipnosが提供しています。
アプリのサポートが必要ですか？ライブチャットサポートをお試しください：
https://support.bettersleep.com
利用規約の詳細については、こちらをご覧ください：
プライバシーポリシー：https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
利用規約：https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

2023年9月13日

バージョン 23.13.2

睡眠ニーズはあなた自身と同じようにユニークであることを、BetterSleepは理解しています。睡眠トラッカー、夜間レコーダー、心地よいサウンド、音楽、ガイド付きコンテンツでストレスを解消し、より良い睡眠をとりましょう。
ヒプノシス、心を落ち着かせるサウンドスケープ、科学によって証明済みのリラクゼーションテクニック、そしてあなたを夢へと優しく導いてくれる物語を発見してください。
300以上のサウンドと音楽、110以上の物語、200以上の瞑想とヒプノシスの他、隔週で新しいコンテンツがリリースされます。
ガイド付きコンテンツは、英語、フランス語、イタリア語、ポルトガル語、ロシア語、スペイン語でご利用いただけます。
すでに5500万回のダウンロードと91％の睡眠改善率を誇るこのアプリで、あなたのお役に立てれば幸いです。

4.5／5

1.9万件の評価

このアプリ使うと機械音のアラームには戻れない

追記です
運営さんから返信を頂いて更にアプデをしたら、スマホをつついていてもアラームが勝手に解除されてる事はなくなりました。
相変わらず以前の様にセットされているか、ロック画面で確認する事は出来ませんが、波の音で徐々に眠りから目覚めることが出来るので、もう機械音で飛び起きるアラームには戻れません。感謝です。
☆５に評価を戻したます。

【アプデ後のレビュー】
以前のレビューは☆5で下に残してあります。
アプデ後、改悪になったので改めてレビューします。
１年くらいBGMだけじゃなく、アラームでほぼ毎日使用していました。
波の音で目覚めるようになって、アラームの音にビックリして飛び起きる感覚もなくなり気に入っておりました。
ただ、アラームセットした後にスマホを使ったりすると勝手にアラームが解除されることがありましたが、ロック画面でアラームがセットされているか確認が出来ていたので、再設定すれば済みました。
しかしアプデ以降、ロック画面でアラームがセットされているか全く分からないようになりました。
勝手にアラームが解除されていても気付かなく、朝鳴らない日が増えたのでアラームの機能としては最悪。
なので☆２に訂正します。

【以前のレビュー】
読書の時にテレビや音楽をかけると、ついそっちに神経がいってしまうので、こちらのアプリで焚き火と古時計の音を流し、暖炉の前で読書をしている気分に浸っています。
色んな自然音があり、無料なので有難いです。

こんにちは、ご支援ありがとうございます。私たちのアプリが気に入ってくれてうれしいです。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。私たちが望んでいる最後のことは、あなたにストレスを与えることです。アラームが鳴るはずの時間にアプリは開いていますか？また、アプリを最新バージョン11.10に更新してください。問題は継続しますか？ご不明な点がございましたら、support @ ipnon.comまでお問い合わせください。お手伝いさせていただきます！🙂 IpnsのMaroussia

人生が変わりました。

本当にいいアプリです！　男子高校生です。私は模試の偏差値や部活動での人間関係のトラブル、高校の課題、英検などの資格の取得、、、やるべきこと、出来てないことが多過ぎてストレスに押しつぶされそうな時期がありました。しかし、このアプリの音楽を聴きながら毎日瞑想🧘‍♀️ を朝と夜5分〜10分するようになってからは「今自分がやるべき事は何か、それを終わらすのに何時間かかるか、今日終わらせられない事はいつやるか」このような優先順位と意思決定が躊躇いなく、スムーズに頭の中で処理できるようになりました！瞑想を開始する以前には脳の情報処理が古いパソコンのように重く、１つの意思決定や行動選択にエネルギーを使い過ぎてそれだけで疲弊していましたが、今ではそのような重さや疲れは感じません！
　また、自分はバスケットボール🏀をやっていますが、明らかに「状況判断」や「視野の広さ」「先を読んだプレー」が増えました。パスカットの数も増えましたし、速攻のパスも前より早いタイミングで出せるようになり、イージーシュートの数もチーム全体で増えました。

このアプリを使用し始めてから本当に体調が良いです！通常レビューは書かないタイプの人間ですが、『人生を変えてくれたアプリ』なので今回は長文のレビューをさせて頂きました。

　
結論:ストレスの多くかかる受験生や部活動でののパフォーマンス向上を目指す学生にオススメ！

レビューというより質問になってしまいますが…

先程このアプリをインストールしたのですが、最初に開いて質問に答えていくと、「7日間の無料トライアルのあとは1年ごとに自動で料金が請求されます」というような内容のものが出てきました。自分は上に「スキップ」というものがあったのでそれを押したらアプリを使い始められるような画面になりました。個人情報は一切入力していません。これって、料金の請求はこの先来ることはなく、無料で使える範囲で使い続けられるようになった、ということで大丈夫ですかね？運営さんにお答え頂きたいです。他の方のレビューに対しての回答を拝見した限り、日本語で書かれていても少しわかりづらい文章のように見られましたので、できれば分かりやすく、かつ正確な回答をお待ちしております。

【更新】
運営さん回答ありがとうございます😊。無料でも使えるということが分かって安心しました。このアプリを使い始めてから4日ほど経ちましたが、今のところ気に入っています。
ですが少しだけ改善してほしいことがあるので改めてレビューを書かせて頂きます。

［改善してほしいと思ったこと］
・やはり最初の７日間無料トライアルの画面は今
　回の自分のような誤解を招く可能性があるので
　表示方法を変更した方がいいと思う。

・有料版の値段が高すぎな気がするので、もう少
　し手の出しやすい値段に下げた方がいいと思
　う。

・もう少し無料で使える音やストーリーなどの種
　類を増やして頂けるとありがたい。

以上です。今後の改善でより素晴らしいアプリになることを期待しています。