Sleep Efficiency Tracker

ヘルスケア／フィットネス

無料 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。

Improve your sleep quality and combat insomnia with the Sleep Efficiency Calculator. This simple tool, based on Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) principles, helps you track and optimize your sleep patterns. Calculate your sleep efficiency score, a key metric in assessing sleep quality, and gain insights to improve your rest. Whether you're dealing with occasional sleep issues or chronic insomnia, our app provides the data and guidance you need for better sleep.

評価とレビュー

  • このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。

Bug fixes

バージョン1.0.1

デベロッパである“Sebastian Smith”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。

  • データの収集なし

    デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。

    使用する機能や年齢などによって、プライバシー慣行が異なる場合があります。 詳しい情報

    アクセシビリティ

    デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報

    情報

    販売元
    • Sebastian Smith
    サイズ
    • 19.6 MB
    カテゴリ
    • ヘルスケア／フィットネス
    互換性
    iOS 13.4以降が必要です。
    • iPhone
      iOS 13.4以降が必要です。
    • iPad
      iPadOS 13.4以降が必要です。
    • iPod touch
      iOS 13.4以降が必要です。
    • Mac
      macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
    • Apple Vision
      visionOS 1.0以降が必要です。
    言語
    • 英語
    年齢制限
    4+
    著作権
    • © Sebastian Smith
  • プライバシーポリシー

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