WorryBox

ライフスタイル

無料 · iPad対応

WorryBox - Clear Your Mind Stop letting worries swirl in your head. WorryBox helps you brain-dump your anxious thoughts and turn them into action. How it works: • Dump it - Write down whatever's on your mind • Sort it - Categorize into smart buckets: - Do Now - Take immediate action - Step by Step - Break it into micro-steps - Wait & See - Let go of what you can't control • Clear it - Mark worries as done and watch them disappear Features: • Simple, calming dark interface • Add notes to track your thoughts • Break big worries into manageable steps • Track your progress • No account needed - your data stays on your device Based on the proven "Worry Time" technique used in cognitive behavioral therapy. Worry less. Live more.

評価とレビュー

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    情報

    • 販売元
      • 凯 刘
    • サイズ
      • 30.6 MB
    • カテゴリ
      • ライフスタイル
    • 互換性
      iOS 15.1以降が必要です。
      • iPhone
        iOS 15.1以降が必要です。
      • iPad
        iPadOS 15.1以降が必要です。
      • iPod touch
        iOS 15.1以降が必要です。
      • Mac
        macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
      • Apple Vision
        visionOS 1.0以降が必要です。
    • 言語
      • 英語
    • 年齢制限
      9+
    • 著作権
      • © @ 2026 Lumi
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