![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Чувство покоя 4+
Axbit Innovation
iPad용으로 디자인됨
-
- 무료
스크린샷
설명
Приложение для поддержания своего эмоционального здоровья и хорошего настроения.
«Чувство покоя» – доступный инструмент, который помогает справиться со стрессом и напряжением и прийти в себя.
В приложении вы сможете выполнять упражнения по снижению тревожности и стресса, которые занимают в среднем 20 минут в день. При регулярной практике можно сократить время с 20 до 3 минут, быстрее восстанавливаясь после стресса, а также наладить сон. С помощью нашей практики сможете сконцентрировать внимание на себе, найти ощущения, которые доставляют дискомфорт, и научитесь регулировать свое состояние.
Практиковаться можно при любых обстоятельствах – в самолете, перед приемом врача или накануне важного мероприятия. Всегда, когда вы подверглись стрессу, у вас под рукой будет удобный инструмент для эмоциональной стабильности. Для получения максимальной пользы рекомендуем начинать практиковаться вечером перед сном в положении сидя.
Практика занятий базируется на широко известном подходе прогрессивной мышечной релаксации и имеет научное обоснование, полученное путем наблюдения и аналитики данных в течение 15 лет. Сами практики разрабатывались и улучшались в среде профессиональных психологов и опробованы более чем 30 тыс. пользователями.
Пользуясь приложением, вы сможете:
- снять напряжение и стресс;
- улучшить качество сна;
- развить чувствование и ощутить спокойствие;
- получить экстренную помощь в стрессовой ситуации с помощью sos-практики;
- уделить больше внимания себе и повысить саморегуляцию;
- выработать эмоциональную стабильность благодаря контролю собственного состояния.
Накапливайте прогресс за выполненные практики, оценивайте состояние «до» и «после», проходите новые уровни и получайте ачивки достижений – используйте все функции приложения для мотивации и развития навыка эмоциональной стабильности.
«Чувство покоя» поможет вам повысить качество жизни и стать более уверенным, спокойным и счастливым человеком.
Скачивайте приложение и получите доступ к комфортному и быстрому способу снять стресс.
새로운 기능
버전 1.0.7
- Исправлены ошибки
- Улучшена производительность и стабильность работы приложения
앱이 수집하는 개인정보
Axbit Innovation 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.
사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 연락처 정보
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
- 사용자 콘텐츠
- 식별자
개인정보 처리방침은 사용하는 기능이나 사용자의 나이 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 알아보기
정보
- 제공자
- AKSBIT-IT, OOO
- 크기
- 172.3MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 15.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 15.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 15.0 이상 필요
- Mac
- macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
러시아어, 영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © ООО "Аксбит-ИТ"
- 가격
- 무료