小习惯–과학적으로좋은습관을기르고시간을효율적으로관리하세‪요‬ 4+

습관을 만들고 시간을 효율적으로 관‪리‬

xiaorichang Technology Co., Ltd.

iPad용으로 디자인됨

    • 4.3 • 4개의 평가
    • 무료
    • 앱 내 구입 제공

설명

미니 습관은 과학적인 습관 형성 이론을 기반으로 한 앱으로, Stephen Guise & BJ Fogg 의 《미니 해빗》 및 James Clear의 《아토믹 해빗》 의 핵심 개념을 적용했습니다. 작은 습관에서 시작하여 장기적으로 지속 가능한 루틴을 형성할 수 있습니다. 뽀모도로 기법(Pomodoro Technique) 을 도입하여 시간 관리 및 집중력 훈련을 결합하여 학습, 업무, 일상에서 더욱 효율적이고 자기 관리가 가능한 환경을 제공합니다.

=== 왜 미니 습관을 선택해야 할까요 ===
1、과학적인 습관 형성 이론 적용 – 미니 해빗, 아토믹 해빗 등의 검증된 이론을 활용하여 효과적인 습관 형성 가능
2、정확한 시간 관리 – 뽀모도로 타이머와 시간 추적 시스템을 활용하여 일정 관리 및 집중력 향상
3、데이터 기반 피드백 – 습관 진행 상황을 시각적으로 분석하고 효과적인 피드백 제공
4、다양한 자기 관리 기능 – 학습, 건강, 생활 습관 개선을 통해 긍정적인 삶의 변화를 지원

=== 미니 습관으로 할 수 있는 일 ===
1、 공부 기록 – 시험, 독서, 자격증 준비 시간 관리
2、 건강 관리 – 다이어트, 피트니스, 요가, 숙면 습관 형성
3、 집중력 강화 – 뽀모도로 타이머를 활용한 집중 훈련
4、 자기 계발 – 물 마시기 알림, 가계부 정리, 일정 계획
5、 일기 및 피드백 – 습관 기록을 통해 성장 과정 분석

=== 주요 기능 ===
1、습관 맞춤 설정 – 다양한 목표 설정 및 달성 방식 제공
2、시간 관리 & 알림 – 뽀모도로 타이머 및 일정 알림 지원
3、목표 추적 & 카운트다운 – 중요한 목표를 지속적으로 관리
4、집중 모드(앱 잠금) – 방해 요소 차단하여 집중력 향상
5、위젯 & 학습실 – 빠른 습관 체크 및 개인 학습 공간 제공
6、광고 없음 & 미니멀 디자인 – 깔끔한 UI로 방해 요소 제거

리틀해빗 회원 자동갱신 서비스 설명

【구독주기】
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【구독 가격】
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평가 및 리뷰

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4개의 평가

4개의 평가

yyouhsjdhhd ,

下载了好几种 这个最满意

设计 功能 都符合我的需求

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