미니토마토 - 3분 운동, 다이어트, 스트레칭, 홈‪트‬ 15+

Name: 미니토마토 - 3분 운동, 다이어트, 스트레칭, 홈트
Rating: 4.9 (15 reviews)
Author: Spacetalk Inc.

하루 3분 미니 운동으로 가볍게 건강을 챙기세요‪!‬

Spacetalk Inc.

- 4.9 • 15개의 평가

- 무료

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설명

내 몸 맞춤형 홈트! 하루 3분 운동으로 건강 습관 만들기!

부담 없는 3분 미니 신체활동으로 시작하세요.

방울토마토처럼 간편하고 부담 없는 건강 관리를 상징하는 미토와 함께라면, 바쁜 생활 속에서도 건강을 쉽게 챙길 수 있습니다.

◼ 검증 된 전문성: 스포츠의학 교수가 만들고, (사)대한건강운동관리사협회에서 인증 받은 운동과 함께하세요.

◼ 몸 상태 체크: 건강 설문을 통해 현재 상태를 파악하고, 정기적인 체크를 통해 변화를 모니터링하세요.

◼ 오늘의 운동 추천: 개인의 건강 데이터에 기반하여, 매일 맞춤형 운동을 추천합니다. 사용 가능한 야외 운동기구에 따라 다양한 운동을 제안합니다.

◼ 최소한의 시작: 단 3분의 시간 투자로 건강을 지키세요. 무리하지 말고 작게 시작하여 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다.

◼ 진행 상황 모니터링: 기록 탭을 통해 건강 관리에 투자한 시간을 누적하여 확인하고, 달력과 그래프를 통해 시각적으로 진행 상황을 모니터링하세요.

◼ 헬스팁 큐레이션: 운동하면서 참고할 유익한 정보를 제공받으세요.

◼ 스피드 워킹: 2분 이상 빠르게 걸어보세요.

◼ 운동기구 설정: 사용하실 수 있는 야외 운동기구를 선택하고 개인에게 맞는 운동 프로그램을 받으세요.

◼ 건강 조언 카드: 설정 탭에서 개인별 맞춤 건강 조언을 받아보세요.

◼ 프로필 설정: 닉네임과 응원 메시지를 설정하여 스스로를 응원하며 동기를 부여하세요.

방울토마토의 간편함을 미토와 함께 경험하고, 쉽고 간단하게 건강을 챙겨보세요. 미토와 건강 관리의 새로운 시작을 만나보세요!

2025년 8월 4일

버전 1.8.3

• ‘멈추기 운동’ 세트 사이 휴식 5초 추가
• ‘멈추기 운동’ 영상의 반복 재생을 2회로 변경

지금 업데이트하고, 언제 어디서나 다이어트와 건강을 한 번에 챙기세요.

4.9/5

15개의 평가

스스로 쉽게 운동하는데 도움이 됩니다.

혼자서 가벼운 스트레칭이나 운동을 할 수 있도록 도움주는 어플입니다.
직관적이고 거창하지 않지만 따라할 수 있는 예시가 있어 많은 도움이 됩니다.
더 많은 연구개발을 통해 웨어러블 디바이스와 연동되거나 휴대전화에서 지원되는 운동량 측정 (만보기 등) 기능과 연동된다면 더 좋겠습니다.
도움되는 어플을 만들어 주시고 무료로 사용할 수 있게 해주셔서 감사합니다.

안녕하세요, mito 팀입니다.

저희 앱이 가벼운 스트레칭이나 운동을 할 때 도움이 되고 있다니 매우 기쁩니다. 사용자분들이 직관적인 인터페이스와 실용적인 예시를 통해 운동하는 데 도움을 받을 수 있도록 노력하고 있습니다. 또한, 웨어러블 디바이스 연동 및 휴대전화의 운동량 측정 기능과의 연동에 대한 귀중한 제안에 감사드립니다. 앞으로도 꾸준한 관심과 지지를 부탁드리며, 추가적인 피드백이나 건의사항이 있으시면 언제든지 공유해 주세요.

감사합니다!