여성 피트니스: 30일 슬림 플‪랜‬ 4+

Name: 여성 피트니스: 30일 슬림 플랜
Author: ohealth apps studio

집에서 하는 근육 형성 운‪동‬

ohealth apps studio

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

여성을 위한 운동 앱은 집에서 체중을 줄이고 건강을 유지할 수 있는 효과적인 여성 운동을 제공합니다. 피트니스 운동은 장비 없이 집에서 체중만 사용하여 핵심을 강화하고 지방을 태우고 완벽한 해변 몸매와 함께 평평한 허리를 얻는 데 도움이 되는 전신 운동을 결합합니다.

매일 집에서 하는 여성 운동 여성을 위한 운동 앱인 피트니스 운동으로 다시 몸매를 가꿔보세요. 여성 피트니스에는 체중 감량 운동, 엉덩이 운동, 지방 연소 및 복근 운동 등이 포함되어 있습니다. 이러한 효과적인 운동은 칼로리를 소모하고 근육을 강화하며 여성을 위한 복근을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 피트니스 목표를 결정하고 계획하세요. 피트니스 성공을 위한 매일 운동.

레벨별 운동
여성을 위한 고급 운동은 중급 및 고급 여성이 강해지고 몸을 변화시키는 특정 훈련 프로그램입니다. 집에서 다양한 레벨의 이 운동 루틴으로 전신을 강화하세요.

운동 루틴
아침 워밍업 운동과 저녁 스트레칭 루틴은 목표에 맞게 근육군을 활성화하고 근력, 복근, 지방 감소, 여성 피트니스 등을 위해 도움이 됩니다. 운동 전에 워밍업과 스트레칭 운동을 따라 운동 성과를 개선하세요.

주요 기능
• 초보자와 프로 모두를 위한 홈 피트니스
• 여성을 위한 고급 운동으로 강하고 탄력 있는 몸매를 만드세요
• 간단하고 효과적인 피트니스 운동
• 피트니스 앱 운동은 가슴, 배, 엉덩이, 복근 등의 주요 부위를 타겟으로 합니다.
• 워밍업 및 스트레칭 운동 루틴
• 사용자 지정 운동 나머지
• 장비 필요 없음, 체중만 필요
• 사용자 지정 가능한 운동 카운트다운 타이머 및 휴식 타이머
• 3D 애니메이션 및 지침 운동 가이드.

운동 앱은 집에서 피트니스 목표를 달성하기 위한 개인 코치 역할을 합니다. 유산소 운동과 HIIT 운동을 루틴에 정기적으로 통합하는 것이 좋습니다. 이는 여분의 지방을 태우고 복근을 세우고 집에서 피트니스를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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