
여자 웨이트트레이닝 전체
여자 근력운동 프로그램
Stefan Roobol
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
Fitness can be an intimidating endeavor. We want to help you overcome your fears. Here's all you need to know about weight training so you can walk into the gym and rock it!
If you listen closely enough, you can practically hear the anxious rumbling from your friends about getting fit in time for vacation. So many women want to shape up for the season, but few of you have the time or energy to get started. And if you're anything like me, you spend most of your day doing everything for everybody else…kids, colleagues, family, friends, pets. You're so wrapped up in life that you fail to carve out time for yourself. It happens!
These workouts incorporate calorie-burning moves to target your whole body. To see even greater changes, repeat both weeks for a full month of movement. It's the perfect summer slimming plan!
새로운 기능
버전 24.0.1
New design
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정보
- 제공자
- Stefan Roobol
- 크기
- 40.1MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 13.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 13.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 13.0 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 더 알아보기
- 저작권
- © 2024 Stefan Roobol
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Squat Challenge ₩3,300
- Create Workout ₩1,100
- Weight Loss Challenge ₩3,300
- Cardio Boxing for Weight Loss ₩3,300
- Pilates for Beginners ₩3,300
- Create Challenges ₩4,400
- Full Bundle ₩6,600
- Sleek Arms Challenge ₩3,300
- 12-Week Bikini Body Plan ₩3,300
- Yoga for Weight Loss ₩3,300