요가, 심박수,호흡운동: Relax 12+

올바르게 호흡하는 법을 배우고 건강을 쉽게 개선하세요. 이 호흡 운동을 발견하고 심박수를 추적하며 요가 음악으로 완전히 휴식을 취하세요. 지금 바로 시도해보세요!

Relax를 통해 더 평온해지고, 스트레스를 줄이며, 수면을 개선하고 전반적인 건강을 증진하세요. 이 앱은 신체와 마음을 더 나아지게 하기 위해 설계된 가이드 호흡 운동을 위한 완벽한 동반자입니다.

혜택:

* 스트레스 감소: Kapalbhati, Sama Vritti, Anuloma 및 Ujjayi와 같은 과학적으로 입증된 호흡 운동에 참여하여 스트레스를 해소하세요.
* 수면 개선: 정기적인 연습으로 더 깊고 평온한 수면을 취할 수 있습니다.
* 건강 증진: 목표 호흡 기술을 통해 심혈관 건강을 개선하고 폐 용량을 증가시키세요.
* 기분 개선: 기분과 전반적인 웰빙의 눈에 띄는 향상을 경험하세요.

특징:

- 호흡 운동: 에너지를 주는 Kapalbhati부터 진정시키는 Sama Vritti까지 다양한 호흡 기술에 접근하세요.
- 심박수 모니터: 운동 전후의 심박수를 모니터링하기 위해 전화기의 카메라를 사용하세요. 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적하세요.
- 편안한 요가 음악: 연습을 향상시키고 휴식을 돕기 위해 엄선된 편안한 음악 재생 목록을 즐기세요.
- 요가 타이머: 호흡 운동 및 요가 세션을 위한 타이머를 설정하여 집중하고 계획을 따르세요.
- 일일 로그: 운동과 심박수의 일일 로그를 유지하세요. 개선 사항을 모니터링하고 동기를 유지하세요.

왜 사용해야 하나요?

Relax를 통해 생활을 변화시킨 수천 명의 만족스러운 사용자들과 함께하세요. 우리 커뮤니티의 이야기를 들어보세요:

"Relax는 제 스트레스 수준과 수면의 질에 큰 변화를 가져왔습니다. 가이드 운동은 따라 하기 쉽고 심박수 모니터 기능은 환상적입니다!" - Emily R.
"여러 웰빙 앱을 사용해봤지만, Relax는 특별합니다. 호흡 기술은 효과적이며, 편안한 음악을 사랑합니다. 강력히 추천합니다!" - Michael T.
"Relax를 사용한 이후로 제 기분과 전반적인 건강에 큰 개선을 느꼈습니다. 일일 로그가 저를 동기 부여하고 계획대로 진행할 수 있게 도와줍니다." - Sarah L.
Relax는 초보자부터 숙련된 사용자까지 모두를 위해 설계되었습니다. 사용하기 쉬운 인터페이스로 가이드 운동을 쉽게 따라할 수 있습니다. 심박수 모니터는 독특하고 과학적인 요소를 더해 실시간으로 건강 개선을 확인할 수 있습니다. 또한 편안한 요가 음악과 맞춤형 타이머는 평화롭고 방해받지 않는 경험을 보장합니다.

오늘 더 건강하고 스트레스 없는 삶을 향한 여정을 시작하세요. Relax를 다운로드하고 더 나은 건강과 웰빙을 위한 첫 걸음을 내딛으세요.

가이드 프라나야마 및 심호흡 기술을 위한 궁극적인 도우미를 발견하고 기록적인 시간 내에 건강을 개선하세요.
가이드 프라나야마 및 심호흡 기술로 정신적, 신체적 웰빙을 향상시키세요. 우리의 앱은 스트레스를 줄이고 휴식을 촉진하기 위한 다양한 명상 및 이완 운동을 제공합니다.

오늘 마음 챙김과 호흡 조절의 이점을 경험하세요.
우리의 앱은 마음 챙김과 호흡 조절을 통해 스트레스와 불안을 줄이고 평온과 웰빙을 달성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 포함된 내용은 다음과 같습니다:

1) 우짜이 호흡
2) 프라나야마
3) 사마 브리띠
4) 아눌로마 프라나야마
5) 카팔바티
6) 심박수 측정

종합적으로 이 앱은 호흡의 힘을 통해 웰빙을 향상시키려는 사람들을 위한 종합 솔루션입니다. Relax를 사용하면 어디서나 편리하고 접근 가능한 방식으로 요가와 마음 챙김의 이점을 경험할 수 있습니다. 오늘 더 균형 잡히고 편안한 삶을 향한 여정을 시작하세요!

참고: 구매 금액 및 기간은 확인 후 체험 기간 또는 소개 기간이 끝나면 iTunes 계정에 적용됩니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정을 통해 언제든지 취소할 수 있습니다. 무료 체험 기간의 사용하지 않은 부분은 구독을 구매하면 소멸됩니다.

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