자존감·자신감·자기계발 앱 – 정신건‪강‬ 15+

Name: 자존감·자신감·자기계발 앱 – 정신건강
Author: Javier Fernandez

마음챙김·감정일기·자존감 높이는 자기계발 ‪앱‬

Javier Fernandez

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

자존감과 자신감을 높이고 싶으신가요? 이 앱에서는 가이드 셀프케어, 일일 아포메이션, 마음 건강을 위한 정신 웰니스 운동을 통해 당신의 성장을 돕습니다.
매일의 감사 일기와 기분 기록 기능으로 자신을 깊이 이해하고 긍정적인 습관을 만들어 보세요.
건강과 자신감을 최우선으로 챙기세요!

자존감과 자신감을 높이는 종합 자기계발 앱
자존감이 낮아 힘든가요? 낮은 자존감을 극복하고, 매일 조금씩 성장하며 자신감을 키우세요.
우리 앱은 자기계발과 정신건강을 동시에 챙길 수 있는 최고의 도구입니다.
읽고, 배우고, 실천하며 나만의 자존감 높이기 루틴을 만들어보세요.

● 5단계 자기계발 프로그램
앱은 5개의 메인 챕터로 구성되어 있으며, 각 챕터마다 5개의 소챕터가 포함되어 있습니다.
각 소챕터에서는 자존감과 자신감을 이해하는 데 도움이 되는 예시와 실습 과제가 제공됩니다.
◆ 실습 과제를 통해 배운 내용을 바로 적용
◆ 나를 이해하고 내면을 강화하는 단계별 학습
◆ 단계별 목표 달성으로 성취감과 자신감 상승

● 일상 감사 & 자기 성찰
매일 감정일기를 작성하고, 감사와 반성을 기록하며 마음챙김을 실천할 수 있습니다.
◆ 오늘의 감정과 경험 기록
◆ 매일 제공되는 긍정 확언으로 하루 시작
◆ 반복적인 자기 성찰로 정신건강 관리

● 프리미엄 콘텐츠
◆ 특별 실습 과제와 2개의 추가 챕터
◆ 더 많은 감사와 반성 기록, 확언 제공
◆ 심화 자기계발 경험으로 행복과 웰빙 강화
프리미엄 콘텐츠로 나만의 성장 루틴을 완성하세요.

● 맞춤 경험
◆ 자존감 수업과 자존감 테스트로 현재 상태 확인
◆ 단계별 학습과 실습으로 실질적 자기계발
◆ 자신감과 자존감 강화, 행복한 습관 형성
◆ 마음챙김, 감정일기, 긍정 확언으로 하루를 의미 있게 시작

● 지금 바로 시작하세요!
오늘부터 자존감 있는 나로 성장하고, 자신감과 행복을 함께 만들어보세요.
낮은 자존감에서 벗어나, 마음챙김과 자기계발을 통해 더 건강한 삶을 경험하세요.
매일의 기록과 실습으로 자기계발 루틴을 완성하고, 프리미엄 콘텐츠로 심화 학습까지 가능합니다.

2025년 10월 29일

버전 1.2.02

응원해 주셔서 감사합니다
이번 업데이트 내용:
• 진행 상황 저장 최적화 – 더 빠르고 용량 절약.
• 기분과 일일 감사 기록을 위한 저널 기능 추가.
• 프리미엄 기능에 6가지 독점 연습과 140개 이상 보너스 감사 문구 포함.
• 프리미엄에 2개의 새로운 챕터 추가.
• 요약 섹션 개선.
• 사소한 버그 수정.