짐워크 - 운동기록 운동일지 헬스 운동루‪틴‬ 전체

현재 3개월 정도 짐워크를 사용중인 약 3년차 직장인 겸 헬스인 입니다. 우선 자세나 그런 부분 설명에 대해선 저로서는 충분히 보완하고 나아가 개선이 될 수 있을 만큼 자세에 느낌에 대해서도 설명이 들어가 있어요.
제 수준이 어느정도인지 잘모르겠으나(삼대500근접합니다) 지극히 제 기준에서 가장 도움이 됐던 부분은 마루님 프로그램이였는데요. 탑세트라는 훈련법에 대해 완전히 이해하게 되는 계기가 되었고 휴식에 중요성에 대해서도 진행할 수록 느껴가는 중입니다. 몸에 변화에 대해서도 혼자서 여기저기서 모은 잡지식으로 운동할때보다 성장 중 이에요. 어느 날은 눈에 확연히 보일 정도로 변화가 있어요(아 물론 식단도 어플 이용하기 전보다 더 하기는 합니다. 체지방..?량을 절대 무시할 수 없더라구요 ㅋ)몸무게는 약 7kg정도 빠졌으나 신기하게도 중량치는 무게는 점진적으로 계속 상승 중 입니다.
추가로 저는 그 날에 진행하는 프로그램을 맹목적으로 수행하기 보다는 그 날 그날 컨디션에 따라 추가적으로 진행하는 운동도 있고 반대로 세트수를 줄이거나 삭제하는 루틴도 있어요 물론 휴식 날도 컨디션에 맞춰 진행하기고 하구요 이렇게 적용한건 첫 달 제외하고 2달정도 되었는데 더 좋다는 걸 체감하고 있습니다. 혹시 저보다 초보이거나 저랑 비슷한 상황이신 분들이라면 저처럼 한달 정도는 맹목적으로 믿을만 하다 싶은 프로그램을 따라서 진행해보시는 것 추천 드립니다. 아마 하시다 보면 방향성이 생길거에요. 이렇게만 해도 되나? 되더라구요. 어느 분이 하셨던 말인지 기억이 안나지만 들었던 말을 덧붙히자면 운동이 노동이
되면 안되고 똑똑하게 운동해야 하는 말은 백번 맞는 것 같습니다. 그 똑똑하게 운동하는 법을 알게 해주고 있는 짐워크 저는 추천합니다

안녕하세요! 짐워크 개발팀입니다.
미누곰님의 정성스러운 후기에 진심으로 감사드립니다 :) 마루님 프로그램을 통해 탑세트 훈련법과 휴식의 중요성을 체감하며 좋은 변화를 경험하고 계신다니 저희도 정말 기쁩니다. 미누곰님의 소중한 경험담이 다른 분들께도 큰 도움이 될 것 같습니다. 앞으로도 똑똑하게 운동하실 수 있도록 더 좋은 서비스로 보답하겠습니다. 감사합니다

운동 처음해보면서 지인이 추천해줘서 4개월째 사용하는 중입니다 제일 좋았던건 저같은 운동초보자들을 위한 초보 상체 하체 루틴이있어서 처음에 루틴대로하면서 운동에 더 재미를 느낄 수 있었고 운동하며 자세모르는거 유투브로 찾아보며 하느라 흐름끊기는경우가 많았는데 바로바로 여러선생님들의 자세코칭 영상을 시청 할수 있어서 좋았습니다! (바로 멤버쉽도 구독하게되더라구요! ) 정말정말 사용하며 감동이였고 칭찬해드리고 싶었던 부분은 제가 최근에 기종을 바꾸면서 짐워크 재설정시 기존 구독하고 있던 아이디로 로그인을 안하고 다른아이디로 재가입해서 기존 아이디나 멤버쉽 적용을 어떻게하는지몰라 주말저녁에 문의메일드리니 초고속으로 (휴일 늦은시간이였는데 🥹해결해주시고자 바로 메일 답변주셔서 진짜 감동했고 감사했습니다! 덕분에 그동안 해오던 운동루틴 바로바로 찾아서 할
수 있었습니다 빠른 해결 덕분에 하루 더 득근했어요👍 주변에 운동
어플 물어보는 지인들에게도 추천하고있습니다! 앞으로도 이용예정🥰🥰

안녕하세요! 짐워크 개발팀입니다.
새싹세아님의 정성스러운 후기에 진심으로 감사드립니다 :) 초보자 루틴과 자세 코칭 영상이 운동에 재미를 더해드렸다니 정말 기쁩니다. 특히, 주말에도 빠르게 문제를 해결해 드릴 수 있어서 다행입니다! 새싹세아님의 득근을 항상 응원하겠습니다. 앞으로도 더 좋은 서비스로 보답하겠습니다. 감사합니다

바프 준비하면서 피티는 부단스렂고 혼자 운동 컨디션 다잡기용으로 다운받아서 이용해왔는데요, 현재 2년가까이 쓸만큼 엄청 만족하고있습니다.
2년 전보다 지금 매 해 발전하는 어플이라 개발팀에서 얼마나 운동에 진심이고 열정적인지 느껴져서 더 애착이가는 필수 어플이 되었어요
앞으로의 발전이 더 기대되는 어플이라 많은 사람들이 사용해봤으면 좋겠는 마음에 리뷰 작성합니다! 진짜 혼자 운동하기에 이만한 어플이 없고 엄청 자세하고 피티받는거에 뒤지지 않아요..
솔직히 엠베서더같은거 하면 지원하고 싶은데... 추후에 예정 없을런지😵‍💫😵‍💫😍

안녕하세요! 짐워크 개발팀입니다.
짐워크만세님, 2년 동안 꾸준히 짐워크를 애용해주시고 이렇게 따뜻한 응원의 리뷰까지 남겨주셔서 진심으로 감사드립니다 :) 운동에 대한 저희의 진심을 알아주시는 것 같아 정말 큰 힘이 됩니다! 앞으로도 만세님의 운동 여정에 최고의 파트너가 될 수 있도록 끊임없이 발전하는 짐워크가 되겠습니다. 앰버서더 제안도 정말 감사드리며, 긍정적으로 검토해보겠습니다!
감사합니다!