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설명

진짜 나를 찾는 시간 - 콰트

하루 10분으로 즐거운 습관을 만들고 진짜 나를 찾으세요.

나에게 맞는 운동
가벼운 스트레칭, 근력, 필라테스, 번업 등 집에서 시작하세요.
기초 운동 프로그램으로 습관 만들기가볍게 시작할 수 있는 5일 운동 습관 만들기 프로그램. 맨몸 운동 부터 풀업, 푸쉬업, 짐볼까지!
다이어트, 힙업, 넓은 어깨 만들기 등 목적에 맞게 시작하세요.

전문 트레이너 온라인 프로그램
나에게 맞는 운동을 찾아 전문 코치와 10분만 함께하세요. 즐거운 습관이 시작됩니다.
다양한 각도에서 촬영한 강의 영상은 운동 자세를 확인하는데 큰 도움을 줍니다.

운동 기록
열심히 짠 운동 스케줄보다 운동 시작으로 짧은 순간이라도 나를 느끼세요.
나와 마주한 시간을 확인하고 조금씩 늘려보세요.

즐거운 운동 습관 QUAT(콰트)로 시작하세요.

새로운 기능

버전 1.15.0

더 좋은 서비스를 제공하기 위해 업데이트를 했어요.
- 한 눈에 운동 현황을 볼 수 있는 홈 화면 추가

평가 및 리뷰

3.6/5
72개의 평가

72개의 평가

GseongH ,

어플은 참 잘만들었어요

아이패드도 같이 개발 해주면 더 좋을듯.

그리고 초보를 배려한다고 하지만 아무래도 왕초보의 운동수행능력으로는 강사를 따라가기 힘들어요.

그냥 재생해놓고 따라가기 힘드니 기본설정에 구간마다 정지하는 기능이 추가되면 더 좋지 않을까 합니다.

아이폰인데에 ,

일단 다른 앱들이랑은 다름 ㅇㅇ

에디터가 추천하는 새로운 앱이라길래 궁금하기도 하고 홈트해보려고 이것저것 설치해봤는데 ㅇㅇ 상당히 괜찮았음
상당히 괜찮다고 느꼈던 부분은 다른 앱들은 그냥 동작들을 반복해서만 보여주고 내가 따라하고 하는게 다 였는데 이 앱은 신선했던 부분이 처음부터 끝까지 트레이너? 영상에 나오는 사람이 같이 운동한다는겈ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 힘든데 같이 힘들어하니까 운동 저렇게 하는 사람들도 사람이구나 싶었음ㅋㅋㅋㅋ 그리고 보고만 따라했으면 잘못된 동작으로 운동했을텐데 여기서는 올바른 동작에 대해 좀 자세히 알려줘서 운동효과가 오는거같음
다만 한가지 좀 그랬던건 중간에 말이 좀 많아서 그것만 줄이면 좋을 것 같음;; 아 그리고 유튜브나 다른 영상들 보면 두번 터치하면 앞으로 10초씩 점프하는 버튼 있으면 좋겠움^_^
이 정도만 개선되어도 난 앞으로 계속 사용할 의향 아주 높음 ㅇㅇㅇ

mj111121211111111 ,

진짜 좋아여!!

개발자님 복받으세요 진짜!!
프로그램도 다양하고 자세히 알려주시고 속도도 적당합니다!!
스트레칭 중에 숙면을 위한, 자기 전 스트레칭 (상하체 종합) 인 걸로 하나 있었으면 좋겠어요
자기 전에 상 하체 따로 10분씩 하니까 좀 길게 느껴져서요 ㅎㅎ
이 앱 너무 좋습니다 감사해요!!

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