허리 통증 운동 4+
등을위한 100 가지 이상의 운동
Vladimir Ratsev
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
이 응용 프로그램을 사용하면 집에서 허리와 목의 질병의 치료 및 예방에 참여할 수 있습니다. 운동은 척추를 지탱하기 위해 허리 통증을 없애고 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.
이 응용 프로그램에는 완전한 운동 세트가 포함되어 있습니다.
-허리 운동;
-흉추 운동;
-목 운동;
-수술 후 및 골절 회복 운동;
-스트레칭 운동;
- 아침 운동;
이 응용 프로그램은 등, 복부, 어깨 거들, 다리, 엉덩이 및 목의 근육의 발달과 강화를위한 100 개 이상의 연습이 포함되어 있습니다. 이 복합체를 수행하면 등 건강과 자세 교정이 보장됩니다.
각 운동에는 비디오 교육과 기술에 대한 자세한 설명이 있습니다.
타이머 및 소리 안내를 통해 장치를 보지 않고도 운동을 수행 할 수 있습니다.
기존 운동에서 나만의 운동을 만들고 사용자 정의하십시오.
자세한 통계로 진행 상황을 따르십시오.
다음 교육을위한 알림 설정.
경고! 추간판 탈장이나 돌출부가 있으면 운동을 수행하기 전에 의사와 상담하십시오.
새로운 기능
버전 1.0.99
- Update German translations
- Add Arabic, Persian, Polish languages
평가 및 리뷰
유튜브에서 알려주는 통증 전문 운동은 다 있네요.
다만 광고 때문에 유료로 갑니다. 좋네요.
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정보
- 제공자
- Vladimir Ratsev
- 크기
- 59.2MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 11.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 11.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 11.0 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © Vladimir Ratsev
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
-
- Premium Yearly ￦49,000
- Premium Monthly ￦5,500
- PRO ￦4,400