허리 트레이닝 및 통증 완화

Name: 허리 트레이닝 및 통증 완화
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Author: Verblike LLC

허리 통증 완화 운동

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨

연령

전체
세
카테고리

건강 및 피트니스
개발자

Verblike LLC
언어

EN
영어
크기

92.2
MB

과학적으로 입증된 운동으로 강한 등을 만들고, 허리 통증을 완화하며 유연성을 향상시키세요. "Lower Back Workout – Pain-Free"를 소개합니다. 이 혁신적인 모바일 앱은 통증 없는 허리와 최적의 척추 건강을 위해 설계되었습니다. 이 앱은 허리 통증을 완화하고 전반적인 웰빙을 증진시키기 위해 특별히 고안된 운동과 루틴을 제공합니다. 주요 혜택: 통증 완화: 불편함을 줄이고 일상적인 편안함을 향상시키는 전문 운동으로 허리 통증을 크게 완화하세요. 이동성 향상: 허리의 유연성과 이동 범위를 증가시키는 운동으로 이동성과 유연성을 향상시키세요. 허리 강화: 허리 근육을 강화하고 톤을 조절하여 미래의 부상 위험을 줄이고 장기적인 척추 건강을 촉진하세요. 골반 건강: 골반 정렬과 안정성을 개선하여 전반적인 허리 지지와 기능을 향상시키는 운동을 제공합니다. 좌골신경통 완화: 신경 압박과 통증을 줄이기 위해 고안된 스트레칭과 운동으로 좌골신경통 증상을 완화하세요. 엉덩이와 햄스트링: 허리를 추가로 지지하고 안정성을 제공하기 위해 엉덩이와 햄스트링의 유연성과 강도를 향상시키세요. 주요 기능: 맞춤형 운동 프로그램: 개인의 건강 목표와 체력 수준에 맞춘 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. 전문가의 지도: 피트니스 전문가가 제공하는 자세한 지침과 비디오 시연으로 올바른 운동 기술을 배우세요. 진행 상황 추적: 건강한 허리를 향한 진행 상황을 모니터링하고 통증 완화와 이동성 향상을 추적하세요. 교육 자료: 통증 관리와 부상 예방에 대한 유익한 기사와 팁으로 허리 건강에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요. 지속적인 동기 부여: 일일 알림과 동기 부여 콘텐츠로 허리 건강 여정에 대한 동기 부여와 헌신을 유지하세요. 특별 기능: 부상 예방: 허리 부상을 예방하고 장기적인 척추 건강을 촉진하기 위한 전문 운동에 접근하세요. 유연성 훈련: 유연성 중심의 루틴을 포함하여 허리의 이동 범위를 개선하고 경직을 줄이세요. 코어 강화: 허리를 추가로 지지하고 안정성을 제공하기 위해 코어 강도를 향상시키세요. 더 강하고 건강한 허리와 통증 없는 삶을 위해 "Lower Back Workout – Pain-Free"는 궁극적인 동반자입니다. 오늘부터 통증 없는 허리를 위한 여정을 시작하고 더 활동적이고 충만한 삶의 혜택을 누리세요. 문의 사항은 info@verblike.com으로 연락주세요. Terms of Use - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

평가 및 리뷰

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버그 수정 및 성능 향상

버전 9.3

9월 21일

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