호흡 운동 - 요가 & 심사 숙고

혈액 산소를 증가

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨

Breathing exercises have a positive effect on the entire body! Such exercises are used in meditation and yoga for concentration and calmness. Why is it important to do breathing exercises? It helps: - Relax the nervous system - Increase the concentration of oxygen in the blood - Relax after a hard day at work - Relieve anxiety - Fall quickly asleep and improve sleep quality - Improve concentration, attention, and memory - Reduces blood pressure - Develop stress resistance and physical endurance - Reduces the incidence of colds - Allows you to hold your breath longer - Control emotions - Improve mood Any new activities should be treated carefully. If the exercises are not done correctly, they may not have the desired effect or even harm. Consult your doctor for contraindications in your specific case. Be healthy!

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버전 1.0.4

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정보

  • 제공자
    • Andrei Nemtsou
  • 크기
    • 22.9 MB
  • 카테고리
    • 의료
  • 호환성
    iOS 12.4 이상 필요
    • iPhone
      iOS 12.4 이상 필요
    • iPad
      iPadOS 12.4 이상 필요
    • iPod touch
      iOS 12.4 이상 필요
    • Mac
      macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
    • Apple Vision
      visionOS 1.0 이상 필요
  • 언어
    • 영어
  • 연령 등급
    전체
  • 앱 내 구입
    사용 가능
  • 저작권
    • © Andrei Nemtsou
  • 개인정보 처리방침

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