30 Days Plank 4+
舒融 邓
iPhone용으로 디자인됨
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- 무료
iPhone 스크린샷
설명
그것이 가장 깊은 핵심 근육을 강화하기 때문에 판자는 최고의 운동 중 하나입니다. 그것은 당신이 나무의 판자처럼 몸 전체 직선과 강성을 바닥에 자신을 높이고 유지하기 위해 팔을 사용하는 정적 인 운동이다.
5 분 판자의 물리적 장벽을 깨는합니까 당신에게 불가능한 것?
30 일 판자 응용 프로그램을 통해 당신은 지금이 목표를 달성 할 수있다. 응용 프로그램은 당신이 힘을 구축하고 지속적인 개선을 볼 수 있습니다 훈련 계획을 수행하기 쉬운 당신이 동기를 유지합니다.
앱 특별히 점차 한 달에 5 분에 도착의 궁극적 인 목표와 핵심 근육을 향상 과학 스포츠 훈련 계획을 사용하여 설계되었습니다.
풍모:
- 5 분 판자를 완료하기 위해 30 일 스포츠 과학 교육 계획
- 도전은 긴 시간 판자를 수행하기 위해 최선을 다할 수 있습니다.
- 세트 사이의 휴식을위한 자동 카운트 다운 타이머.
- 음성 코치
- 개인 정보 기록, 칼로리 및 통계 (예를 들어 월별 통계, ...)
새로운 기능
버전 1.32.0
bug fix.
평가 및 리뷰
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정보
- 제공자
- 舒融 邓
- 크기
- 61.3MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 15.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 15.0 이상 필요
- Mac
- macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © Aragorn Inc.
- 가격
- 무료