7分钟运动-高效减肥视频健身计‪划‬ 12+

ZHUHAI YUNMAI TECHNOLOGY CO., LTD.

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설명

「7分钟运动」是什么?
- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
- 基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。
- 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

「7分钟运动」的核心特点:
- 每天7分钟,快速有效
简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

- 智能计划,科学健康
针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

- 真人教学,专业指导
全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

- 丰富分类,不断更新
你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。


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微信公众号:yunmaihaoqing
致电我们:400-990-1092

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평가 및 리뷰

4.6/5
42개의 평가

42개의 평가

视频指导 ,

视频指导

很不错 跟着一起做 很适合小白

오성양꼬치 ,

好累啊

真的好累啊很难坚持下来

晨曦icey ,

7分运动

挺方便 就是有时候节奏太快了 跟不上拍子啊

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