7분 워크아웃 - 피트니스 ‪앱‬ 4+

체중 감량을 위한 자택 워크아‪웃‬

Simple Health

iPhone용으로 디자인됨

    • 4.9 • 191개의 평가
    • 무료
    • 앱 내 구입 제공

iPhone 스크린샷

설명

3,000,000명 이상의 사용자들이 7분 워크아웃을 애용하고 계십니다! 과학적으로 증명된 체중 감량, 건강 유지, 그리고 체력을 높이는 방법입니다.

시간이 없으세요? 걱정 마세요! 간단하고 빠르고 효율적인 워크아웃으로 하루 7분만 쓰시면 되고, 장비나 헬스장에 가실 필요가 없으며, 집과 어디서든, 언제든 운동을 하실 수 있습니다.

HICT (고강도 순환 트레이닝)에 기반하여, 7분 워크아웃 앱은 지방을 소진하고, 전신 근육을 단련하고, 피트니스를 향상시키는 데 "가장 안전하고, 가장 효과적이며, 가장 효율적"인 것으로 증명됐습니다. New York Times에서는 7분 워크아웃을 "최소 투자로 최대 결과를"이라고 강조했습니다.

7분 워크아웃은 정말 한 번 시도해 볼 가치가 있어요! 복근, 팔, 다리, 그리고 전신 근육을 단련시킬 수 있습니다. 생생한 3D 애니메이션, 오디오 & 시각적 지도를 통해, 개인 트레이너가 모든 운동을 가르쳐 드립니다. 매일 다양한 난이도의 챌린지로 7분 동안 땀을 흘리면, 금세 좋은 결과를 받으실 수 있어요!

7분 워크아웃을 선택해야 하는 이유는?
* 짧고 효율적인 7분 자택 워크아웃으로 빠른 결과 보장
* 과학적으로 증명된 7분 워크아웃으로 체중 감량 & 건강 유지
* 장비나 헬스장이 필요 없으며, 집 및 어디서든, 언제든 운동이 가능
* 초심자도 쉽게 할 수 있는 워크아웃, 간단한 수행
* 30일 워크아웃 플랜으로 매일 운동하는 습관을 기를 수 있음
* 고민되는 부위를 집중해서 목표로 하는 워크아웃

기능
* 생생한 3D 애니메이션, 음성 & 시각적 지시로 모든 워크아웃을 지도
* 워크아웃 트래커로 소모한 칼로리와 체중 감량 과정을 자동으로 추적
* 워크아웃 강도가 점진적으로 높아짐
* 개인 맞춤형 일일 워크아웃 알림
* 휴식 시간 및 순환 시간 조정 가능
* 좋아하는 음악을 들으면서 운동하는 것으로 의욕을 높이세요
* 워크아웃 캘린더와 워크아웃 보고를 보면서 진행 과정을 확인하세요
* 워크아웃 데이터를 Facebook 및 Instagram을 통해 공유하세요
* 데이터를 Apple Health와 동기화하세요

구독 조건 및 세부 정보:
- 모든 기능에 무제한으로 액세스, ₩13,500/반년
- 구매가 확인되면 결제 금액이 iTunes 계정에 청구됩니다.
- 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 사용 중지하지 않는 한 구독이 자동으로 갱신됩니다.
- 선택한 요 금제의 갱신 요금이 결제 주기가 끝나기 전 24시간 이내 에 계정에 청구됩니다.
- 구매 후 계정 설정으로 이동하면 구 독 및 자동 갱신을 관리할 수 있습니다.
- 구독 항목을 구매하면 무료 사용 기간 중 사용하지 않은 기 간이 소멸됩니다.
 
개인 정보 정책: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout
이용 약관: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html

새로운 기능

버전 2.0.10

• UI optimization
• Bugs fixed

평가 및 리뷰

4.9/5
191개의 평가

191개의 평가

ㄱㅇㅈㅈㅈㅈㅈㅈ ,

좋아용

맞춤설정도 있고 좋은데 몇번했는지 세어주는 음성도 있으면 좋겠어요 ! 운동하다보면 힘들어서 수를 안세는지라 😅

Shelter in Heaven ,

좋은데 휴식부분에서 다음운동 미리보기가

어플 취지는 좋은 거 같아요

다만, 동작 어떻게하는건지 파악하다가 하프타임까지 시간 다 가네요

그래서 휴식타임 때 다음운동 미리보기 사진말고 움직이게 좀 크게 보여줬으면 좋겠어요 그 때보고 바로 따라할 수 있게

연닌이잉 ,

괜찮은거같아용

아직며칠뿌니 안됫지만
운동 목소리도나오고 제기준으로도좀맞춰주니까
좋은거같아요 아직은^^

앱이 수집하는 개인정보

Simple Health 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.

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  • 건강 및 피트니스
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