Dagliga droppar mindfulness 4+
Mindfulness Apps Sweden AB
iPad용으로 디자인됨
-
- ₩3,300
스크린샷
설명
*** En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) ***
"En bra samling kortare övningar. Den lugna rösten som guidar levererar."
Tidningen Free (Nr 5, 2012)
*** Rekommenderad i Dagens Nyheter av psykolog Liria Ortiz. (2014-11-24) ***
Korta och kraftfulla mindfulnessövningar!
Med Dagliga droppar mindfulness kan du snabbt och enkelt varva ner och få ny energi. En perfekt app för dig som är intresserad av mindfulness, men har svårt att avsätta tid för träningen. Här hittar du de tre grundläggande mindfulnessövningarna yoga, kroppsscanning och sittande meditation i två varianter: en på 5 minuter och en på 10 minuter. Övningarna kan lätt göras hemma, på jobbet, i skolan, mellan olika aktiviteter o s v.
Övningarna som ingår är:
1. Introduktion 6.43 min
2. Yoga 5.00 min
3. Kroppsscanning 5.00 min
4. Sittande meditation 5.00 min
5. Yoga 10.00 min
6. Kroppsscanning 10.00 min
7. Sittande meditation 10.00 min
8. Tystnad med klockor (valfri längd)
Med appen kan du:
* Lyssna på övningar direkt i telefonen.
* Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg mindfulnessträningen.
* Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.
Appen Dagliga droppar mindfulness bygger på en cd-skiva med samma namn av Johan Bergstad, leg psykolog, mindfulnessinstruktör och författare till Mindfulness steg för steg (mer info på www.MindfulnessNow.se).
Cd:n Dagliga droppar mindfulness har gått med i tidningen HÄLSA (2011), och tidningen Free uppmärksammade skivan under "Redaktionens val":
"Övningarna är lättillgängliga och kan göras hemma eller på jobbet. Johan Bergstad har en behaglig och vilsam röst."
- Tidningen Free, 2011
Andra appar av Johan Bergstad:
* Mindfulness – Lugn och lycklig
* Mindfulness steg för steg
* Oas – ett mindfulnessprogram
* Mindfulnessklockan
MindfulnessApps är en av de ledande leverantörerna av mindfulnessappar och samverkar bl a med förgrundsfiguren Jon Kabat-Zinn: www.mindfulnessapps.com.
새로운 기능
버전 2.5.1
We continuously work to improve your experience. With this update we bring you:
- Fixes for screen layout on large display devices (like iPhone Xr Max or iPhone 11 Pro)
- Fixes for iPad crash
- Stability and performance improvements
앱이 수집하는 개인정보
Mindfulness Apps Sweden AB 개발자가 개인정보 처리방침 및 데이터 처리 방식에 관한 세부사항을 Apple에 제공하지 않았습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.
세부사항이 제공되지 않음
개발자가 다음번에 앱 업데이트를 제출할 때 개인정보 보호 세부사항을 제공해야 합니다.
정보
- 제공자
- Mindfulness Apps Sweden AB
- 크기
- 36.6MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 11.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 11.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 11.0 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
스웨덴어, 영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © Johan Bergstad
- 가격
- ₩3,300
지원
-
가족 공유
가족 공유를 활성화하면 최대 6명의 가족 구성원이 이 앱을 사용할 수 있습니다.