Fasting: 타이머 & 위젯
고속 간헐적인 체중 감량
iPhone 전용
무료 · 앱 내 구입 · iPhone용으로 디자인됨
iPhone
Fasting: Timer & Widget - 간헐적 단식을 쉽고 간편하게, 복잡함은 줄이고 Simple Fasting으로 시작하세요.
Fasting으로 건강을 관리하세요. 간헐적 단식을 위한 쉽고 간편한 앱입니다. 복잡한 계획이나 기능은 잊고, Simple Fasting은 가장 중요한 것에 집중합니다. 쉽게 건강 목표를 달성하도록 돕는 것입니다.
Fasting의 장점:
• 미니멀한 디자인
Simple Fasting은 깨끗하고 간결한 인터페이스로 사용 편의성을 우선시합니다. 복잡한 앱을 탐색하는 대신 목표에 집중하세요.
• 쉬운 추적
직관적인 홈 화면 위젯 타이머를 통해 단식 및 식사 시간을 한눈에 쉽게 추적할 수 있습니다.
• 유연한 단식
16:8, 13:11, 18:6, 20:4 등 인기 있는 단식 계획 중에서 자신의 라이프스타일에 딱 맞는 계획을 선택하세요.
• 일정 유지
단식 시작 및 종료 전에 적시에 알림을 받아 일정을 유지하고 목표를 달성할 수 있습니다.
• 성과 추적
앱 내에서 단식 연속 기록 및 체중 감량 진행 상황을 쉽게 추적하여 동기를 유지하세요. 이정표를 축하하고 건강 여정에 대한 책임감을 유지하세요.
과학적 근거: 간헐적 단식의 이점
과학 연구에 따르면 간헐적 단식과 관련된 다양한 잠재적인 이점이 밝혀졌습니다.
• 체중 감량 및 지방 연소
간헐적 단식은 체중 관리에 영향을 미치는 호르몬을 조절하여 효율적인 지방 연소에 도움을 줄 수 있습니다.
• 인슐린 민감성 개선
인슐린 저항성을 낮춰 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있습니다.
• 세포 복구
단식 기간은 세포 복구 과정을 촉진하여 전반적인 건강과 장수에 기여할 수 있습니다.
• 정신적 명료성
많은 사람들이 단식 상태에서 집중력과 정신적 명료성이 향상되는 것을 경험합니다.
지금 Fasting: Widget Timer를 다운로드하고 더 간단하고 건강한 삶을 시작하세요!
무료 다운로드, Fasting Premium(광고 없는 버전)을 위한 앱 내 구매 옵션 제공.
면책 조항
이 앱의 내용은 정보 제공 목적으로만 사용되며 의료 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. 건강상의 문제가 있는 경우, 단식이나 기타 의료 결정을 내리기 전에 의사와 상담하십시오.
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평가 및 리뷰
이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
Minor internal updates. Nothing serious, just keeping things running smoothly!
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손쉬운 사용
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정보
- 제공자
- Uladzimir Tkachou
- 크기
- 83.3 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 17.0 이상 필요
- iPhone
iOS 17.0 이상 필요 - Mac
macOS 14.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
- 영어
- 연령 등급
12+
- 12+
- 드물게 다음이 포함됨
의료 치료 정보
- 앱 내 구입
사용 가능
- Monthly Plan ￦6,600
- Yearly Plan ￦29,000
- Monthly Plan ￦6,600
- Yearly Plan ￦29,000
- 저작권
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