Gain Muscle Mass 4+
Stefan Roobol
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
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설명
Find the Bodybuilding program and workout routine that stimulates muscle growth for the look and feel you want. For anyone who is looking to pack on some serious mass, one of their top priorities will be to determine what the best training method is. Here are bodybuilding programs to pack on serious muscle.
Knowing which area of your body you want to focus on can inform your exercise choices. Your muscle fibers adapt to the type of exercise you do, so it is important to have a plan.
Spending your whole day in the gym isn’t necessary to build muscle. Weight training for 20 to 30 minutes, 2 to 3 times a week is enough to see results. You should try to target all your major muscle groups at least twice throughout your weekly workouts.
While you may not see results right away, even a single strength training session can help promote muscle growth
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정보
- 제공자
- Stefan Roobol
- 크기
- 52.5MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 12.0 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 12.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 12.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2022 Stefan Roobol
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Create Challenges ￦4,400
- Create Workouts ￦3,300
- Skinny To Muscular ￦3,300
- Build Bigger Arms ￦3,300
- Muscular Upper Body ￦3,300
- Dumbbell Workout Plan ￦3,300
- Strength Training - Big Gains ￦3,300
- Six-Pack Abs ￦3,300
- Mass Building Program ￦3,300
- Exercises for Beginners ￦3,300