Gentler Streak - 운동 및 건강활동 트래‪커‬ 12+

Name: Gentler Streak - 운동 및 건강활동 트래커
Rating: 4.8 (441 reviews)
Author: Gentler Stories LLC

심박수 & 스포츠 및 피트니스 워치, 건강인 습관 위‪젯‬

Gentler Stories LLC

- 4.8 • 441개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

안녕하세요. 계속해서 활동적인 삶을 유지할 수 있게 해주는 Gentler Streak 앱에 오신 것을 환영합니다! 수상 경력에 빛나는 건강 및 피트니스 트래커인 Gentler Streak은 사용자가 앱의 기준에 맞추도록 요구하지 않습니다. 대신 매일 사용자의 컨디션과 전반적인 웰빙 수준에 따라 맞춤 가이드를 제공하죠. 끊임없이 움직이기보다는, 꾸준한 습관을 만들어 가고 싶으신 분을 위한 앱입니다.

소규모 인디 팀이 정성을 기울여 제작했습니다.

• 2024 Apple Design Award - 사회에 미치는 영향 부문 | 2022 올해의 Apple Watch 앱 | 오늘의 앱 | 에디터의 선택
• The Verge, Forbes, TechCrunch 등의 추천

▶매일의 준비 상태 파악하기◀
[핵심 건강 측정 정보]
핵심 바이탈 및 수면 요약으로 아침을 시작하세요. 직접 느끼기도 전에 뭔가 이상한 부분이 있는지 파악할 수 있죠. 준비 상태에 따라 운동 추천을 받아보세요. 홈 화면 위젯을 설정해 이러한 정보를 손쉽게 확인할 수 있습니다.

[완전한 수면 분석]
수면의 시작부터 회복적 수면을 어느 정도 취했는지까지, 그야말로 수면의 모든 부분을 확인하실 수 있습니다. 14일 동안의 수면 시간, 일관성, 단계의 추세를 확인하고 수면 패턴과 수면 위생을 개선할 방법을 알아보세요.

[신규 - 일일 걸음 수, 색다르게 기록하기]
이제 일일 걸음 수, 이동 거리, 걸은 시간, 오른 층수, 걷기 중 심박수를 추적할 수 있으며 이 모든 것이 14일 동안의 추세 개요와 함께 제공됩니다.
우리의 접근 방식은 단순히 걸음 수 목표를 강요하는 것이 아니라, 일상적인 활동 패턴을 이해하도록 하는 데 중점을 두고 있습니다. 일상적으로 걷는 분들이나 만성 질환을 관리하는 분들에게 특히 적합한 기능이죠.

[주기에 맞는 활동 파악]
생리 주기 단계에 따른 일일 스트레스 내성을 파악하고 현재 상태에 맞는 지원을 받으세요. 생리가 시작되면 쉬어갈 수 있도록 '흐름 운동'과 같은 운동이 제안됩니다.

▶자신에게 맞는 활동적 삶◀
[STREAK & 상태]
휴식이 필요한 날에도, 몸에서 필요한 부분을 채워주며 Streak을 유지하세요. 아프거나, 다쳤거나, 휴가를 떠나는 등 일상 생활에 변화가 생긴다면 이에 따라 상태를 조정하세요. 죄책감을 느낄 필요가 없는 일이니까요.

[수상 경력에 빛나는 APPLE WATCH 운동 트래커]
실시간 운동 효과와 심박수 구간을 추적해 운동의 강도를 관리하고 오버트레이닝을 피하세요. '무리함' 상태가 되기까지의 카운트다운이 제공되어 너무 밀어붙이는 상태에 가까워질 때가 언제인지 정확하게 파악할 수 있습니다.

[맞춤형 운동 추적]
집안일부터 시작해 다양한 운동에 이르기까지 140개 이상의 활동을 추적하세요. 상세한 지도와 측정 정보 차트가 제공됩니다. 이러한 정보를 통해 건강한 활동 수준을 유지하세요.

[나에게 맞는 일일 운동]
매일 휴식에서 고강도 운동에 이르기까지, 준비 정도를 기반으로 한 맞춤형 운동 제안을 받아보세요. 스마트워치에서 바로 확인 가능한 Go Gentler의 제안을 통해 운동 시간과 강도를 조정할 수 있습니다.

▶궁극의 운동 일지◀
[맞춤형 요약]
운동 요약을 맞춤형 피트니스 일지로 활용하세요. 운동 이름 변경, 메모 및 사진 추가, 좋아하는 세션 표시 등으로 자신에게 중요한 세부 정보를 표시하도록 커스터마이징할 수 있습니다. 또한, 필요할 때는 RPE 차트를 이용해 어느 정도의 노력을 기울였는지 조정할 수도 있습니다.

[진행 상황 차트]
주간, 월간, 연간 차트로 진행 상황을 파악하세요. 월간 및 연간 요약도 제공됩니다.

[실시간 현황 및 위젯]
실시간 현황을 사용해 iPhone에서 추적하고 홈, 잠금 화면에서 인터랙티브 위젯을 활용하세요.

[모두가 이용할 수 있는 앱]
진한 글자, 동적 입력, 투명도 감소, 대비 증가, 동작 조정, VoiceOver 등 다양한 접근성 기능을 지원합니다.

[개인정보 보호]
건강 데이터는 Apple HealthKit을 통해 기기에만 머무르며, 외부에서 처리되지 않습니다.

월간, 연간 또는 평생 Gentler Streak Premium 플랜으로 고급 기능과 가족 공유를 활용하세요.

현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 전 24시간 이내에 갱신 비용이 계정에 청구됩니다. 설정 > Apple ID > 구독에서 플랜을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다.

Gentler Streak은 의료 기기가 아니며 전문적인 의료 조언을 대체하지 않는다는 점에 유의해 주시기 바랍니다.

서비스 약관: https://gentler.app/terms/
개인정보 보호방침: https://gentler.app/privacy

2025년 8월 28일

버전 5.7.1

이번 9월이면 Yorhart가 4살이 됩니다! 앱의 생애로 봤을 때는 사춘기 쯤이죠. 어색한 시기는 대충 지났고, 이제야 자기 모습을 찾아가면서도, 그러면서도 약간은 무모한 시기거든요.

처음 출시할 때는 기대가 컸죠. 두려움은 그보다 더 컸고, 준비 시간은... 짧았습니다. 그후 4년의 시간 동안 축하할 만한 일이 여럿 있었고, 자존심에 상처가 날 때도 몇 번 있었죠. 그리고 122회의 업데이트를 거쳐... 지금은 225개국에서 저희 앱을 다운로드해주셨어요! 개발자의 꿈 그 자체죠. 이런 기회를 주신 여러분에게 큰 감사를 드립니다. 감사의 마음을 담아 9월 2일부터 생일 기념 특별 50% 할인 혜택이 제공됩니다!

앞으로도 저희가 할 수 있는 최선의 방식으로, 계속 진화하면서 보답해 드릴 예정입니다. 올 9월, iLand의 모두가 기다리고 있던 그게 나온다는 거 아시죠? 저희는 준비가 되어 있습니다!

살짝 숨겨둔 멋진 최근 업데이트
새로운 일일 상태 - 회복 유니콘
힘든 운동 후 가끔 찾아오는 특별한 회복의 날도 Streak 탭에 표시됩니다.

만보기 – 이 기능은 걸음 수를 달성해야 할 목표로 보는 대신, 자신의 활동과 그러한 활동이 시간의 흐름에 따라 피트니스에 어떻게 도움이 되는지를 더욱 잘 이해할 수 있게 고안되었습니다.

월간 요약에 사진 기능 추가 – 이제 월간 활동 요약에 운동 중 촬영한 사진이 추가됩니다.

건강과 RPE 동기화 – 이전까지는 우리 앱에 기록된 RPE만 활동 여정에 반영되었지만, 이제는 Apple 운동 앱의 RPE와 동기화됩니다.

Gentler Streak 앱이 유용했다면 App Store에 리뷰를 남겨주세요. 저희에게 큰 도움이 됩니다. 저희 팀에 활력을 불어넣는 것은 물론(진심으로 모두가 기뻐한답니다), 다른 사용자들이 더 쉽게 앱을 찾는 데도 도움이 됩니다.

피드백이 있으신가요? 언제든 알려주세요!
이메일: support@gentlerstories.com
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram: @gentlerstreak
Threads: @gentlerstreak
Xiaohongshu: GentlerStreak

당신의 피트니스 여정을 저희와 함께 해 주셔서 감사합니다!

4.8/5

441개의 평가

에디터의 노트

자신을 한계까지 밀어붙이는 대신, 작은 운동에도 보상을 받아보세요. 기존 운동에 대한 접근 방식에 균형을 더했습니다. 기분 좋은 그래픽과 함께 휴식일 추천을 통해 동기부여까지 놓치지 않는 섬세한 관리 수준을 느껴보세요.

멋진앱!

이앱에 가장큰 장점은 잠재력넘치는 꾸준한업데이트를 하고있단점과 라이프타임결제가 있다는점이다!

Hi! Thank you so much for taking the time to share your experience with Gentler Streak. All the best, Vid - 안녕하세요! Gentler Streak 사용 경험을 공유해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 항상 좋은 일만 가득하시길 바랍니다. – Vid

아이폰에서 유료결제 했는데 아이패드에선,ㄴ 무료버젼입니다

수정 바랍니다

Hi! Tapping Restore Purchase in Gentler Streak on your iPad should activate the subscription on your iPad. If you have any other questions or need any help, please drop by support@gentlerapps.com. Thanks, Vid