스트레칭 & 유연성
스트레칭 운동 및 훈련
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨
스트레칭은 유연성, 운동 범위, 부상 예방에 아주 중요합니다. 일일 운동에 스트레칭을 추가하는 것은 당연한 겁니다. 또한, 일상생활에 스트레칭을 포함하는 것도 규칙적인 운동만큼이나 건강과 신체 기능에 아주 중요합니다.
스트레칭 & 유연성의 특징:
• 30가지의 가장 효과적인 스트레칭 운동
• 15가지의 준비 운동 프로그램에서 선택하기
• 나만의 운동 맞춤 설정하기
• 운동 타이머 설정하기
• 영향받는 근육에 관해 이해하기
• 스트레칭 할 때 좋아하는 음악 듣기
• 사운드와 진동 효과 수정하기
스트레칭 이점:
• 스트레칭은 운동을 위해 근육을 소중히 합니다.
• 스트레칭으로 운동 형태가 향상됩니다.
• 스트레칭은 근육을 강화시킵니다.
• 스트레칭으로 유연성이 향상됩니다.
• 스트레칭으로 관절 건강을 증진시킵니다.
• 스트레칭은 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.
• 스트레칭으로 자세가 향상됩니다.
• 스트레칭으로 허리 통증이 완화됩니다.
• 스트레칭으로 부상을 예방합니다.
• 스트레칭으로 스트레스가 해소됩니다.
문의
• 야구 스트레칭 루틴
• 농구 스트레칭 루틴
• 크리켓 스트레칭 루틴
• 사이클리스트 스트레칭 루틴
• 골프 스트레칭 루틴
• 하키 스트레칭 루틴
• MMA 스트레칭
• 아침 스트레칭
• 럭비 스트레칭 루틴
• 러닝 스트레칭 루틴
• 축구 스트레칭 루틴
• 수영 스트레칭 루틴
• 테니스 스트레칭 루틴
• 배구 스트레칭 루틴
• 걷기 스트레칭 루틴
• 내 운동 루틴
스트레칭 앱을 다운로드하고 건강을 유지하십시오!
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손쉬운 사용
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정보
- 제공자
- Mirsad Hasic
- 크기
- 92.5 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 8.0 이상 필요
- iPhone
iOS 8.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 8.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 8.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
한국어 외 13개
- 한국어, 네덜란드어, 독일어, 러시아어, 스페인어, 에스토니아어, 영어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 튀르키예어, 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 앱 내 구입
사용 가능
- 15스트레칭 운동 개의 프로그램 ￦14,000
- 저작권
- © AppsFellow.com