여름 더위가 절정에 달하고 전 세계적으로 일상이 재개되는 지금, Rootd는 변화에 따르는 불안감을 다스리는 데 도움을 드립니다. 이번 스토리에서는 직장이나 학교로 복귀하기 전에 신경계를 재정비하는 데 도움이 되는 시각화 자료를 소개합니다. 불안한 마음을 달래줄 수 있도록 세심하게 제작된 두 가지 새로운 시각화 자료를 선보이게 되어 기쁩니다. 자기 의심을 극복하고 싶거나, 매력적인 수면 스토리를 즐기고 싶거나, 완벽주의로 인한 압박감을 해소하고 싶든, Rootd는 더욱 안정되고 자신감 넘치는 자신으로 나아가는 여정에 함께할 것입니다. 세상이 뜨거워지는 지금, Rootd의 포근한 품에 안겨 마음을 식혀보세요.

월드컵이 돌아왔습니다! 세계 최고의 선수부터 이제 막 축구계를 물 건너간 신예 선수까지, 모든 선수에게 불안감은 흔한 일입니다. 그래서 Rootd는 iPhone, iPad 또는 Apple Watch에서 언제든 도움을 받을 수 있도록 준비했습니다. 올해 월드컵을 기념하여, 선수들이 경기 불안을 관리하고 극복하는 데 도움을 주기 위해 특별히 고안된 명상 가이드를 출시했습니다. 이 가이드는 Rootd의 시그니처 기능인 빨간색 패닉 어택 버튼(Rootr)과 함께 사용 가능하며, Rootd의 다양한 불안 완화 도구 및 운동과 병행하면 더욱 효과적입니다! 선수뿐 아니라 팬 여러분께도 꼭 필요한 기능입니다!

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5월 정신 건강 인식의 달을 맞아 Rootd는 앱 내에 여러 가지 중요한 개선 사항을 추가할 예정입니다. 먼저, 게임 섹션에 두 가지 새로운 게임을 추가하여 사용자들이 더욱 쉽고 동기 부여가 되는 방식으로 콘텐츠를 진행할 수 있도록 돕습니다. 또한, 수면이 정신 건강의 핵심이라는 점을 고려하여 새로운 수면 관련 스토리도 추가합니다. 이번 업데이트는 앱 내에서 이벤트를 통해 사용자들에게 널리 알릴 예정입니다. 이번 업데이트는 사용자들이 오랫동안 요청해 온 풍성한 신규 콘텐츠가 포함된 대규모 업데이트로, 많은 분들이 만족하실 것입니다.

4월은 미국과 캐나다에서 스트레스 인식의 달이며, 특히 2026년 4월 16일(세금 신고일 다음 날)은 전국 스트레스 인식의 날입니다. 전국 스트레스 인식의 날은 사람들의 삶에서 자기 관리 도구의 필요성을 강조하며, Rootd와 같은 앱은 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 되는 간편한 도구를 제공합니다. 실제로 Rootd 앱에 대한 과학 연구 결과, 참가자들의 스트레스 수준이 감소한 것으로 나타났습니다. 스트레스 인식 제고를 위해, 사용자들이 스트레스를 적극적으로 관리하고, 그 과정에서 자신의 발전과 성공을 쉽게 인식하며, 스트레스와 불안에 대처할 때 더욱 긍정적인 결정을 내릴 수 있도록 돕는 두 가지 새로운 시각화 기능을 출시합니다. Rootd와 사용자의 iPhone, iPad, Apple Watch 덕분에 스트레스와 불안에 대한 지원은 언제든 필요할 때 이용할 수 있으며, 도움을 구하는 것이 부끄러운 일이 아닌 긍정적인 경험이 될 수 있습니다.

4월은 미국과 캐나다에서 스트레스 인식의 달이며, 특히 2026년 4월 16일(세금 신고일 다음 날)은 전국 스트레스 인식의 날입니다. 전국 스트레스 인식의 날은 사람들의 삶에서 자기 관리 도구의 필요성을 강조하며, Rootd와 같은 앱은 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 되는 간편한 도구를 제공합니다. 실제로 Rootd 앱에 대한 과학 연구 결과, 참가자들의 스트레스 수준이 감소한 것으로 나타났습니다. 스트레스 인식 제고를 위해, 사용자들이 스트레스를 적극적으로 관리하고, 그 과정에서 자신의 발전과 성공을 쉽게 인식하며, 스트레스와 불안에 대처할 때 더욱 긍정적인 결정을 내릴 수 있도록 돕는 두 가지 새로운 시각화 기능을 출시합니다. Rootd와 사용자의 iPhone, iPad, Apple Watch 덕분에 스트레스와 불안에 대한 지원은 언제든 필요할 때 이용할 수 있으며, 도움을 구하는 것이 부끄러운 일이 아닌 긍정적인 경험이 될 수 있습니다.

2026년 3월 8일은 세계 여성의 날입니다. Rootd는 불안감을 극복하고 다른 사람들도 그렇게 할 수 있도록 돕겠다는 사명을 가지고 여성 창업자가 직접 만들고 이끌어가는 앱입니다. 대학 마지막 학년 때 갑작스럽게 공황발작을 겪은 후, Rootd의 창업자 아니아는 마음의 안정을 위해 무거운 책과 일기장을 항상 가지고 다니기 시작했습니다. 그녀는 "만약 공황발작이 일어나면, 이 글들을 보면서 내가 괜찮다는 걸 되새기고 이겨낼 수 있을 거야"라고 생각했습니다. 바로 그 순간, '이걸 앱으로 만들어야겠다'는 생각이 떠올랐습니다. Rootd는 이제 막 떠오른 아이디어에서 백만 건 이상의 다운로드를 기록하며 많은 사람들의 삶을 변화시킬 수 있는, 실제로 작동하는 앱으로 성장했습니다. 기술 중심 사회에서 소수자인 여성으로서 쉽지 않은 여정이었지만, 아니아는 Rootd가 극심한 불안으로 고통받는 수많은 사람들의 삶에 큰 변화를 가져올 것이라는 확신을 가지고 앞으로 나아갔습니다

2026년 3월 8일은 세계 여성의 날입니다. Rootd는 불안감을 극복하고 다른 사람들도 그렇게 할 수 있도록 돕겠다는 사명을 가지고 여성 창업자가 직접 만들고 이끌어가는 앱입니다. 대학 마지막 학년 때 갑작스럽게 공황발작을 겪은 후, Rootd의 창업자 아니아는 마음의 안정을 위해 무거운 책과 일기장을 항상 가지고 다니기 시작했습니다. 그녀는 "만약 공황발작이 일어나면, 이 글들을 보면서 내가 괜찮다는 걸 되새기고 이겨낼 수 있을 거야"라고 생각했습니다. 바로 그 순간, '이걸 앱으로 만들어야겠다'는 생각이 떠올랐습니다. Rootd는 이제 막 떠오른 아이디어에서 백만 건 이상의 다운로드를 기록하며 많은 사람들의 삶을 변화시킬 수 있는, 실제로 작동하는 앱으로 성장했습니다. 기술 중심 사회에서 소수자인 여성으로서 쉽지 않은 여정이었지만, 아니아는 Rootd가 극심한 불안으로 고통받는 수많은 사람들의 삶에 큰 변화를 가져올 것이라는 확신을 가지고 앞으로 나아갔습니다

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2월은 국제 자존감 향상의 달입니다. 이번 달 Rootd는 친근한 마스코트 론과 함께 자존감 향상에 집중합니다. 론은 매일 긍정적인 확언과 동기 부여 메시지를 통해 사용자를 안내합니다. 론의 장난스럽고 따뜻한 성격 덕분에 호흡 운동을 하거나, 일기를 쓰거나, 일일 미션을 수행하는 등 론을 돌보는 일이 즐거워집니다. 각 일일 미션은 론을 돕는 것이 곧 자신에게도 도움이 되도록 설계되었습니다. 감사하는 마음, 자기 연민, 또는 마음 안정 기법 등을 실천할 수 있습니다. 론과 함께라면 자신감과 평온함을 키우는 것이 어떤 일상에도 쉽게 녹아드는 습관이 됩니다.

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2월은 국제 자존감 향상의 달입니다. 이번 달 Rootd는 친근한 마스코트 론과 함께 자존감 향상에 집중합니다. 론은 매일 긍정적인 확언과 동기 부여 메시지를 통해 사용자를 안내합니다. 론의 장난스럽고 따뜻한 성격 덕분에 호흡 운동을 하거나, 일기를 쓰거나, 일일 미션을 수행하는 등 론을 돌보는 일이 즐거워집니다. 각 일일 미션은 론을 돕는 것이 곧 자신에게도 도움이 되도록 설계되었습니다. 감사하는 마음, 자기 연민, 또는 마음 안정 기법 등을 실천할 수 있습니다. 론과 함께라면 자신감과 평온함을 키우는 것이 어떤 일상에도 쉽게 녹아드는 습관이 됩니다.

2026년 1월의 블루 먼데이는 흔히 한 해 중 가장 슬픈 날로 불립니다. 전 세계 사람들이 이 날을 통해 정신 건강을 되돌아보고 정서적 웰빙에 대한 폭넓은 대화를 나누게 됩니다. 새해가 시작되었지만, 여전히 많은 사람들이 불안감을 비롯한 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 공황 발작을 경험하고 있거나 단순히 불안한 시기를 보내고 있더라도, Rootd는 언제 어디서든 어떤 이유로든 여러분을 지원할 준비가 되어 있습니다. iPhone, iPad, Apple Watch와 같은 Apple 기기의 접근성 덕분에 언제 어디서든 Rootd를 통해 도움을 받을 수 있습니다. App Store에서 Rootd를 다운로드하세요. 블루 먼데이든 다른 어떤 날이든, 정신 건강 여정을 혼자 감당하지 않아도 됩니다.

사회적 의무, 가족 모임, 재정적 부담, 다양한 활동을 조율하는 스트레스... 연휴는 기쁨과 함께 많은 스트레스를 가져다줄 수 있습니다. 이러한 점을 고려하여 Rootd는 산타 할아버지의 편지를 포함한 많은 분들이 좋아해 주셨던 연휴 맞춤형 명상 콘텐츠를 다시 선보입니다! 이 콘텐츠들은 연휴 내내 필요할 때마다 불안감을 해소하는 데 도움을 줄 것입니다.